Doble test Asics Kayano 26: Más ligeras, pero con el soporte y amortiguación de siempre

Asics continúa agrandando la historia de Kayano: el fantástico rendimiento de este modelo en el asfalto avala la apuesta de Asics, que para su edición número 26 ha optado por una línea continuista con pequeños retoques innovadores. El objetivo está claro: seguir de la mano con la gran cantidad de runners que tienen fidelizados por todo el mundo. ¡Descubre las Kayano 26 en nuestro doble test!

ejercicios para fortalecer tus glúteos

¡9 ejercicios para fortalecer glúteos!

Los glúteos son un grupo muscular muy poderoso que rigen gran parte de nuestros esfuerzos y movimientos. En el caso de los/las runners, trabajar este grupo de músculos es clave, aunque en ocasiones se nos olvide.  Afortunadamente, aquí estamos nosotros 😉 para recordártelo y recomendarte estos 9 sencillos ejercicios para fortalecer glúteos.

Las 5 zapatillas de Trail Running más esperadas del Otoño 2019

Año tras año surgen nuevas marcas de trail running que nos ofrecen innumerables modelos de zapatillas y hacen que la decisión de decantarnos por unas o por otras sea una tarea un tanto complicada. Por eso cada temporada intentamos asesoraros en esa decisión presentándoos nuestras 5 candidatas a ser “maltratadas” en la montaña en la nueva temporada Otoño Invierno. O lo que es lo mismo…: las 5 zapatillas de Trail Running más esperadas del Otoño 2019.

Las 7 zapatillas de running más esperadas del Otoño 2019

Un año más, queremos presentarte las que para nosotros son las zapatillas de running más esperadas del Otoño 2019: no tienen por qué ser las más nuevas, ni las más caras, y seguro que no coinciden al 100% con las que tú elegirías. Pero todas ellas son zapatillones que nos alegran la vida en cuanto nos las ponemos y que te ayudarán a lograr los objetivos que te propongas para la nueva temporada runner: ¿Quieres conocer nuestra lista?

Conjunto de running Agile de Salomon: ideal para correr en verano

Aunque en Forum Sport ya tenemos las estanterías llenas de novedades de la temporada otoño-invierno 19-20, aún quedan días de verano de sobra para disfrutar de nuestra pasión por correr con un conjunto como el que te presentamos hoy.  El sol  sigue apretando pero el runner no descansa… ¿buscas un conjunto ligero para mantener el ritmo en tus entrenos veraniegos? Quizás la colección AGILE de SALOMON  te  interese…

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SUUNTO 5: mucho más que una simple actualización de software

¡Hoy hablamos del Suunto 5! Se trata de un reloj GPS multideporte de gama media con una autonomía de hasta 40 horas que también ha sido sometido a las condiciones más duras de los países nórdicos para asegurar su resistencia: frecuencia cardiaca en muñeca, modos de batería inteligente, indicaciones de entrenamiento adaptativas…¿Quieres conocerlo a fondo? ¡Sigue leyendo!

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Cinco beneficios de «correr despacio»

¿Sabías que correr despacio tiene innumerables beneficios? Tendemos a creer que los entrenamientos de alta intensidad son a los que más partido les podemos sacar, pero correr despacio nos ayuda a trabajar nuestra resistencia aeróbica y a ganar forma física, entre otras innumerables ventajas:  ¡Sigue leyendo! 

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Canicross o cómo enseñar a tu perro a correr contigo

 ¿Te suena lo que es el canicross? Pues ni más ni menos que a hacer running muy bien acompañado, es decir, canicross es  enseñar a tu perro a correr contigo. Si te fijas, te darás cuenta de que no es difícil ver esta práctica por los parques de cualquier ciudad, ya que al fin y al cabo, nos permite compartir tiempo con nuestro amigo peludo a la vez que disfrutamos de nuestra afición. 

¿Te animas a empezar a correr con tu fiel compañero de cuatro patas? Pues sigue leyendo, porque a continuación te explicaremos todos los trucos para enseñar a tu perro a correr contigo. Puede que al principio no sea fácil sincronizar bien la carrera, pero cuando los dos aprendáis, no querrás dejar de salir  hacer running en su compañía… 🙂