Desde los inicios de la fabricación de zapatillas de running, las marcas han intentado adaptar su producto a las necesidades de cada corredor: te presentamos una selección de 5 zapatillas para runners con pie ancho. ¡Sigue leyendo!
Y es que las diferentes morfologías de cada pie hacen que conseguir un ajuste perfecto para cada persona sea una tarea compleja. Hoy hablamos de los diferentes tipos de pie ancho y las alternativas que tenemos en el mercado para no “sufrir en silencio” 
.
La anchura excesiva puede darse a nivel general en todo el pie, o hallarse de forma más acusada en algunas zonas: talón, empeine, metas, arco plantar, hallus valgus (juanetes)… por lo que la solución para cada runner varía.
Soluciones para runners con pie ancho
Durante los años que llevo consumiendo y testando zapatillas, he tenido oportunidad de conocer varias técnicas de adaptación a la morfología de cada pie.
1. Artesanía del running
Despiezar una zapatilla y volver a rearmarla, con añadidos en el material del upper, cambiando costuras, añadiendo materiales para controlar pronación o supinación en su media suela, etc… lo que viene a ser una auténtica artesanía del running.
2. Plantillas
Las plantillas personalizadas son, sin lugar a dudas, el presente en la solución a problemas físicos y lesiones originadas por un mal apoyo. Una correcta distribución de las cargas de los impactos previene muchas lesiones.
Actualmente, el mercado nos brinda dos opciones más para conseguir que nuestros runners de pies anchos consigan su zapatilla ideal.
3. Zapatillas más anchas que el estándar
Todas las marcas tienen, por un lado, zapatillas de anchura estándar y, por otro, modelos ligeramente más anchos que el resto de zapatillas de la colección. Muchas veces con ese pequeño extra de ancho es suficiente.
Si tenemos los pies anchos a veces se complica la elección, pero que no cunda el pánico, porque aquí estamos para mostrarte las 5 mejores zapatillas para runners con pie ancho.
Para que tengas donde elegir, no solamente para sentir confort, sino para que se ajusten a tus características, distancias, frecuencia de uso, ritmos e incluso gustos personales.
1. HOKA BONDI 8: perfecta para disfrutar de tus entrenamientos diarios
Al igual que su predecesora, esta zapa de máxima amortiguación se presenta en 3 anchos diferentes para cubrir todas las necesidades y características especiales de nuestros pies.
Fiel al estilo y filosofía de la marca de origen francés y afincada en California, la Hoka Bondi 8 tiene un drop de 4 mm., a tener en cuenta para gente acostumbrada a otros perfiles.
Su destacada mediasuela maximalista de EVA proporciona una gran amortiguación y la geometría Meta-Rocker reduce los impactos y mejora la eficiencia de la carrera.
La fina, pero efectiva suela Hi-Abrasion Lightweight Rubber minimiza el peso y maximiza el agarre y la durabilidad.
El upper, de malla técnica ligera y transpirable, proporciona un tacto agradable y excelente soporte, perfectas para runners de pesos altos.
Dentro de las zapatillas para runners con pie ancho, esta es perfecta para disfrutar de entrenamientos diarios sin importar la distancia ni renunciar al confort y/o iniciarse en el universo Hoka.
2. BROOKS GLYCERIN 21: estabilidad y transiciones suaves
Continuamos nuestro top de zapatillas para runners con pie ancho con el buque insignia de Brooks.
Un modelo en el que confían miles y miles de runners por su amortiguación, estabilidad y suaves transiciones. También destaca por su confort para todo tipo de pies.
Se renuevan con 2 mm adicionales de DNA LOFT v3 y nitrógeno infusionado para maximizar su comodidad.
La suela ha ganado en anchura y estabilidad, manteniendo el compuesto Blown Rubber de tracción y durabilidad con lo que la ancha plataforma sobre la que te vas a apoyar estabiliza el pie y favorece transiciones suaves desde el aterrizaje hasta el despegue a por otra zancada.
El upper es de malla ajustable, para que el pie permanezca sujeto, pero dejando espacio para que no dejes de sentir comodidad.
Un modelo muy versátil, muy comedido en peso que se mueve perfectamente tanto a ritmos tranquilos como cuando le pides un poco más de nervio y alegría.
3. NEW BALANCE FRESH FOAM 1080 v13: para todo tipo de pesos y ritmos
Desde New Balance sacan pecho con la última versión de la Fresh Foam X 1080, la v13, empeñados en lograr “la mejor zapatilla para entrenar”. Sensaciones de lujo, máxima amortiguación y confort extra para disfrutar corriendo en cualquier distancia.
La suela de Blown Rubber, especialmente diseñada con surcos flexibles, promueven una transición natural del pie. Su base es ahora más ancha, con más apoyo y soporte en cada pisada.
Sobre ella se apoya y actúa en sinergia la mediasuela con la innovadora tecnología de amortiguación Fresh Foam X que aporta máxima suavidad y propulsión sin descanso. La plantilla Ortholite® Premium ofrece una amortiguación adicional.
Tu pie ya está cómodo y con espacio sobre el que apoyarlo, pero ¿qué pasa con el upper? De soporte flexible y tacto cómodo, aumenta las mejores sensaciones de carrera. Ajusta, pero no oprime y su diseño contribuye a estabilizar la pisada.
No sabemos si “la mejor zapatilla para entrenar”, pero sí es una de las mejores zapatillas para runners con pie ancho: un modelo perfecto para uso y disfrute de corredoras/es de diferentes pesos y ritmos.
4. ADIDAS SUPERNOVA RISE: amor a primera puesta
La gran apuesta de la firma alemana para uso diario. Si algo se puede decir, sin temor a equivocarse, de la Supernova Rise, es co-mo-di-dad. Una zapatilla que “entra” por los pies, que en el mismo de calzártela te olvidas de desajustes, agobios, puntos de presión o riesgos de rozadura.
Cambios significativos, empezando por la suela de adiwear muy trabajada para dotar de un buen agarre y tracción sin añadir peso extra. Justo por encima las Support Rods dan un plus de soporte, estabilidad y dinamismo a la mediasuela.
adidas nos presenta aquí el DREAMSTRIKE+, una nueva fórmula para satisfacer las necesidades de confort de los runners más exigentes. Más densidad, más retorno, más estabilidad y más fluidez para notar, más alegría, dinamismo y comodidad.
El upper de doble capa aligerada sujeta, pero no agobia y permite la libertad necesaria para todo tipo de pies.
Un modelo con un amplio abanico de posibilidades, para flotar en la comodidad, pero sin complejos a la hora “buscar lío” en ritmos medios.
5. ASICS GEL NIMBUS 26: para fans de la superamortiguación
La revolución que llegó a la Nimbus 25 parece que no fue suficiente para la marca del “Anima Sana In Copore Sano”, que quiere seguir siendo un referente en cuanto a comodidad y amortiguación.
Asics, en su afán por mejorar tanto el agarre como la durabilidad de la suela, ha implementado su nuevo HYBRID ASICSGRIP. Sobre él se asienta la mediasuela, de nuevo conformada por FF BLAST PLUS ECO a lo largo de toda la mediasuela y PureGEL en la zona del talón.
Y si decimos comodidad es también por su upper suave y envolvente.
Atención aquí porque es cierto que nos encontramos con un modelo que, hablando de runners de pies anchos, no sean de los que no sienten agobio por el abrazo del collarín en el talón y la geometría de la zapatilla en la zona media que, por otro lado, no hacen otra cosa que asegurar una buena estabilidad y sujeción.
Si no hay problema ahí, en la parte anterior hasta los dedos más especiales se sentirán muy cómodos.
Para los fans de la superamortiguación.
Por Imanol Loizaga, colaborador de Forum Sport.
Y ahora que ya conoces las mejores zapatillas para runners con pie ancho, écha un vistazo a algunos de nuestros últimos test:
Necesito una zapatilla de running para hombre que sea ancha mínimo 2E o 4E para andar a ritmo alto en asfalto 10 h. semana, peso media 70/75 kg., talla 28,5 cm.
Que me aconsejan?. Saludos.
Necesito una zapatilla de running para mujer que sea ancha y con amortiguacion para correr asfalto 4diassemana
Hola Paqui:
Intentamos hacerte una recomendación. El modelo New Balance Fresh Foam More v3 es la caña, inmensa amortiguación con una horma tirando a ancha.
https://www.forumsport.com/es-es/new-balance-zapatilla-running-mujer-fresh-foam-more-v3-wmor-1000835824-p
La Altra Provisión 6, tiene una horma natural running que se adapta a la curva del pie, comodísimas.
https://www.forumsport.com/es-es/altra-zapatilla-running-mujer-provision-6-al0a5488036-1000807579-p
y por supuesto las Hoka Clifton 8:
https://www.forumsport.com/es-es/hoka-one-one-zapatilla-running-mujer-clifton-8-1121374-1000874877-p