Qué comer el día de partido: estrategias nutricionales para un rendimiento óptimo
Como el post «Qué desayunar el día de partido» tuvo tanto éxito, el siguiente paso lógico era hacer la secuela. Así que, marchando unas cuantas recomendaciones: Qué comer el día de partido. Ya veremos si completamos la trilogía después de Navidad… 😉 El día de un partido es crucial para cualquier deportista, y la nutrición […]
Qué comer durante un partido de fútbol: claves para un mayor rendimiento
En el contexto de un partido de fútbol, la nutrición y la hidratación desempeñan un papel vital para mantener la energía, la concentración y prevenir la fatiga de los jugadores. Por eso hoy respondemos a la pregunta «Qué comer durante un partido de fútbol». ¡Sigue leyendo! En este artículo, exploraremos la relevancia del consumo de […]
CÓMO HACER UN REMATE DE CABEZA PERFECTO
Cuando hablamos del remate de cabeza perfecto, seguramente se nos vienen a a la mente futbolistas como Cristiano Ronaldo, Sergio Ramos, Miroslav Klose, Santillana o Iván Zamorano. No escapa a nadie que la importancia del juego aéreo en el fútbol moderno es fundamental para ganar muchos tipos de jugada tanto ofensivas como defensivas. Un alto […]
¿Cuál es la bota preferida de Mikel Merino, Brais, Zubimendi y Le Normand?
Hace unas semanas nos reunimos con estos cuatro jugadorazos de la Real Sociedad y nuestros amigos de Living4Football en el campo César Benito de Donosti-San Sebastián para charlar sobre fútbol y hacer algunos retos divertidos. Si quieres saber cuál es la bota favorita de Mikel Merino o por qué Le Normand debería jugar de 9… […]
Volea Frontal en el Fútbol: Cómo hacerla a la perfección
Para evitar que sigas mandando el balón al espacio o rompiendo ventanas de tus vecinos, en este post nos metemos a fondo en la técnica detrás de la volea frontal en el fútbol. […]
Cómo definir en fútbol: técnicas efectivas para convertirte en un goleador
¿Quieres descubrir cómo ser decisivo en momentos cruciales, especialmente cuando te encuentras cara a cara con el guardameta? La capacidad para definir en fútbol es vital para cualquier futbolista, particularmente para aquellos que juegan en la delantera. Dominar el arte definir en fútbol desde distintos puntos dentro del área es clave para aquellos que aspiran […]
Barça-Madrid: ¿Qué botas llevaron las estrellas de El Clásico?
Por fin llegó el primer Barça-Madrid de la temporada: ¿Cuál es el modelo de bota más usado por los protagonistas de ‘El Clásico’? ¿Cuál es la bota favorita de Bellingham? ¿Y la de Yamal? Hagamos un repasito rápido… […]
Nutrición y Ciclo Menstrual en Futbolistas: ¡Optimiza tu rendimiento!
Hoy hablamos del ciclo menstrual en futbolistas: cómo afecta a su rendimiento y cómo, a través de una correcta nutrición, pueden ayudar a su mejor rendimiento en cada una de las etapas de este ciclo: ¿Nos acompañas? […]
Nike Zoom Mercurial Superfly 9 Elite: lleva tu juego al siguiente nivel
Las Nike Zoom Mercurial Superfly 9 Elite FG son unas botas de fútbol revolucionarias, diseñadas para brindar un rendimiento óptimo en el campo. Si eres un jugador rápido/a, más rápido aún te interesa conocerlas a fondo… […]
Así es la Kings League por dentro
El pasado 5 de Junio viajamos hasta Barcelona para vivir desde el Cupra Arena la jornada 9 de la Kings League junto a nuestro equipo «El Barrio»: ¿Quieres saber como es la Kings League por dentro? ¡Sigue leyendo! Llegamos al Cupra Arena alrededor de las 17h. Ya sabéis que se encuentra dentro del Puerto de […]
Recuperación en fútbol tras un partido: ¿Cómo funciona? (I)
La recuperación en fútbol tras un partido es fundamental para evitar lesiones y rendir al máximo en el siguiente encuentro. Por eso, y en dos partes, te contamos cómo lo hacen los profesionales, te damos pautas generales y tips para futbolistas amateur y resolvemos además algunas dudas frecuentes. […]
Nuevo Peak Ready Pack de Nike: te las vas a pedir y lo sabes
El Black Friday y la Navidad están cada vez más cerca, y seguro que ya estás preparando tu lista de deseos. Hoy te queremos presentar el nuevo «Peak Ready» Pack de Nike: los silos que ya conoces –Mercurial, Phantom y Tiempo– con una estética color turquesa que las hacen aún más atractivas: ¿Quieres saber más? […]