Mochilas Salomon OUT DAY 20+4 y OUT NIGHT 30+5, perfectas para tus aventuras de uno o dos días
Las mochilas Salomon OUT DAY 20+4 y OUT NIGHT 30+5M, son unos modelos perfectos para casi cualquier actividad gracias a sus compartimentos principales, bolsillos expandibles, su ergonomía y sus enganches para bastones y/o piolet.
Colección Ternua Trekking Series Invierno 2020: ¡Nuestras 5 recomendaciones!
Hoy queremos hablarte de la colección Ternua Trekking Series para este invierno: toda ella puedes encontrarla en tiendas Forum Sport o en nuestra tienda online, pero en el post de hoy queremos destacar 5 prendas técnicas especialmente recomendables para tus actividades en la montaña. Y, como siempre en Ternua, ¡hablamos de ropa 100% sostenible!
Los imprescindibles de Salomon para el Otoño-invierno 2020
Frío, barro, nieve, lluvia… suena bien, ¿verdad? Y es que como dice un proverbio noruego: «det finnes ikke dårlig vær, det finnes bare dårlig klær». Ahora no pongas esa cara como si no lo hubieras entendido. ¿Tienes el noruego un poco oxidado? Bueno, aquí te dejo la traducción: «no hay mal tiempo, sino ropa inadecuada». Y como a casi todos los proverbios, razón no le falta. Así que, si no queremos sufrir, pero sí disfrutar, con el tiempo otoñal e invernal en nuestras actividades en la montaña, lo mejor será completar nuestras equipaciones con estos imprescindibles que nos trae Salomon esta temporada:
Cuando planeamos una excursión o alguna salida por el monte lo normal es que también pensemos cuántas cosas tenemos que llevar encima para ir bien equipados. Lo que ocurre es que no siempre pensamos en cómo tendría que ser la mochila. Muchas veces caemos en el error de limitarnos a mirar si es de 20, 30, 40… litros y podemos pasar por alto muchos detalles que pueden marcar la diferencia.
Hoy queremos hablarte de la colección Ternua Trekking Series para este invierno: toda ella puedes encontrarla en tiendas Forum Sport o en nuestra tienda online, pero en el post de hoy queremos destacar 5 prendas técnicas especialmente recomendables para tus actividades en la montaña. Y, como siempre en Ternua, ¡hablamos de ropa 100% sostenible!
Hoy os proponemos cinco bosques perfectos para descubrir en Otoño. Quizá no son los más conocidos, pero esa era precisamente la idea: ¡Que los descubras!
Frío, barro, nieve, lluvia… suena bien, ¿verdad? Y es que como dice un proverbio noruego: «det finnes ikke dårlig vær, det finnes bare dårlig klær». Ahora no pongas esa cara como si no lo hubieras entendido. ¿Tienes el noruego un poco oxidado? Bueno, aquí te dejo la traducción: «no hay mal tiempo, sino ropa inadecuada». Y como a casi todos los proverbios, razón no le falta.
Así que, si no queremos sufrir, pero sí disfrutar, con el tiempo otoñal e invernal en nuestras actividades en la montaña, lo mejor será completar nuestras equipaciones con estos imprescindibles que nos trae Salomon esta temporada:
¿Qué es mejor en nuestras salidas en la montaña: ¿Esforzarnos hasta el agotamiento, descansar y volver a esforzarnos repetidamente, o mantener un ritmo asequible constante? ¡Descubre cómo calcular tu mejor ritmo de marcha en la montaña! Sigue leyendo, ¡esto te interesa!
Sí, lamentablemente el verano hace tiempo que ha pasado, ¡pero alégrate! Entramos en el mejor momento para disfrutar de la naturaleza, ¡el otoño! ¿Ya sabes qué ponerte para ir a la montaña? A continuación, te mostramos una selección de las mejores chaquetas de montaña para este otoño invierno 2019!
En el post anterior aprendimos a calcular cuál es, teóricamente, nuestra máxima frecuencia cardíaca y a medirla por métodos básicos, tal como son la toma de pulso radial y carotideo. En éste vamos a ver cómo podemos utilizar esa información para cuidar nuestra salud y para entrenar mejor y sobre todo para mejorar nuestro rendimiento en la montaña.
¿Cómo elegir pantalones de montaña? Típico dilema para l@s montañer@s. En el post de hoy, te recomendamos que te decantes por los pantalones ligeros de montaña, que además de ser cómodos y livianos, te valdrán para primavera, verano y otoño. Sin duda una prenda todo terreno básica que no puede faltar en nuestro armario. Si no sabes cómo decantarte por el tuyo, te damos todas las claves a continuación.
Los pantalones para caminar en montaña constituyen un básico, al que no le solemo prestar mucha atención. La irrupción de las prendas de bajo coste casi ha triturado el consumo de los modelos más técnicos o duraderos, pero estos aún se encuentran en los catálogos de marcas más que consolidas como The North Face, Salewa, Ternua, Marmot, Trangoworld… etc. En la decisión de elegir un buen pantalón ligero de montaña, hay ciertas características que deberían primar sobre la estética y el precio…
Montañer@, en este post te contaremos algo que puede que no te hayas preguntado todavía: cómo funciona tu corazón en tus salidas a la montaña. Es la primera mitad de un artículo en dos partes en los que hablaremos de cómo gestionar el oxígeno mientras te esfuerzas, cómo medir tus pulsaciones o cómo controlar tu ritmo cardíaco. Datos sobre lo que sucede en nuestro cuerpo mientras realizamos actividad física, que pueden sernos de mucho interés para programar la intensidad de ejercicio que más nos conviene, según nuestras propias capacidades y en función de los objetivos que tengamos.
El verano apenas ha terminado y la cuesta de septiembre no es precisamente de las que te gusta ascender. Por eso ya estás pensando en tu siguiente plan montañero y por eso nosotros lanzamos este post con los mejores pueblos pirenaicos para hacer una Escapada: ¿Te apuntas a recorrerlos con nosotros?
