En este tutorial, exploraremos la esencia y la ejecución del pase largo en el fútbol. Nos centraremos en la técnica apropiada para realizar pases con el empeine del pie, una habilidad que te permitirá efectuar cambios cruciales en el juego, brindar asistencias impresionantes y generar oportunidades de gol para tus compañeros: ¿Te vienes a entrenar? 🙂
Dominio del pase largo en el fútbol
La maestría en el pase largo constituye una habilidad esencial en el fútbol. La capacidad de cambiar la dirección del juego o realizar pases profundos no sólo te permite mantener la posesión del balón, sino que también te convierte en un componente fundamental para el éxito de tu equipo.
El golpeo perfecto en el pase largo no requiere una gran altura; sólo lo suficiente para eludir a los oponentes y permitir que llegue rápidamente a uno de tus compañeros. Xabi Alonso es un ejemplo destacado de un experto pasador a larga distancia.
Dos variantes del pase largo en el fútbol: empeine y picado
Distinguimos dos tipos de pases largos:
- Golpeo lateral con el empeine del pie: Se trata de un golpeo lateral con el empeine (que abordaremos en este artículo), proporcionando velocidad y precisión a lo largo de una distancia considerable.
- Pase largo picado: A través de pases globos, este tipo de pase evita a los rivales en espacios más reducidos. Aunque también se puede utilizar para realizar vaselinas y otras situaciones, nos centraremos en la primera variante en este vídeo, pero te dejamos este otro artículo para que aprendas la técnica de la picada.
Técnica del pase largo con el empeine
- Realiza una carrera relajada de 2-3 pasos en un ángulo de aproximadamente 30-45 grados.
- Coloca el pie de apoyo cerca del balón.
- Golpea con el empeine de forma plana y seca, lateralizando el movimiento.
- Golpea el balón desde el centro hacia abajo, ajustando la altura según la velocidad deseada.
- Inclina tu cuerpo lateralmente durante el golpeo.
- Acompaña el golpeo con el movimiento oscilante de los brazos.
Recuerda que es un pase
A pesar de la naturaleza seca del golpeo, es esencial recordar que estamos ejecutando un pase y no un disparo a la portería. La calidad del golpeo debe equilibrar la velocidad con la capacidad de frenar el balón a medida que se acerca al jugador de tu equipo.
¿Cuáles son las mejores botas ideales para pase largo en el fútbol perfecto?
Como siempre os recomendamos en Forum Sport, la clave para conseguir tu mejor rendimiento es combinar la comodidad de tu bota preferida con la mejor tecnología de las marcas deportivas del momento.
En esta ocasión, nos tenemos que decantar por las siguientes opciones si eres de los que priorizan un tacto exquisito a la hora de lanzar tus pases largos como en el resto de acciones con pelota.
Comenzamos con nuestras dos favoritas de Adidas.
1. Adidas Predator Accuracy
Las adidas Predator Accuracy son unas botas de fútbol de alta precisión que ofrecen un rendimiento excepcional en el campo gracias una zona de golpeo de goma de alta densidad, su suela modular que se adaptará a todas las situaciones del partido, un sistema de lazada perfectamente ajustable o una lengüeta hecha con un Primeknit de dos piezas.
2. Adidas Copa Pure
La elección de los puristas del fútbol. Las Copa Pure son la evolución de las icónicas Copa Mundial que tanta historia guardan en el mundo del fútbol. Toque perfecto y una conexión increíble son lo que te proporcionarán su acolchado de piel Fusion Skin.
3. Puma Future Ultimate
Nuestra elección de la marca Puma son las Future Ultimate. Sus materiales ceñidos y adaptables proporcionan una sujeción excepcional. Además sus texturas con diseño 3D en las zonas clave de contacto optimizarán tu agarre y control del balón durante esos pases y disparos que diferenciarán tu juego.
Por Álex y Mario Sabou, de Living4Football. Somos entrenadores, jugadores, preparadores y sabemos qué necesita un futbolista para maximizar su rendimiento.
Somos los autores de la GUÍA DEL FUTBOLISTA: TODO LO QUE NOS HUBIERA GUSTADO SABER y creadores de la L4F Academy.
¿Buscando botas de fútbol? Te dejamos otras opciones que hemos puesto a prueba que te ayudarán a elegir:
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