Cómo cuidar la hidratación durante el entrenamiento o una prueba cicloturista
Con el verano y el cambio a las altas temperaturas, la hidratación está siendo un gran reto para muchos de los ciclistas. La larga exposición al sol, la humedad y la intensidad del esfuerzo, hace que la tasa de sudoración que hemos podido tener los meses de primavera haya aumentado considerablemente, y ello hace replantear […]
Bicicletas eléctricas de montaña: 20 preguntas frecuentes
Las bicicletas eléctricas de montaña se ven cada vez más por los senderos y trialeras de todo el mundo. Y las veras mucho más en los próximos años, ya que cada vez más aficionados al Mountain Bike están entendiendo que una E-MTB no le quita ni un ápice de esfuerzo o épica a tu práctica […]
¡Ejercicios para fortalecer antebrazos y muñecas!
Son esenciales para mejorar el control de la bici y evitar caídas y por eso es necesario trabajarlos. Aquí tienes una propuesta de ejercicios para fortalecer antebrazos y muñecas. ¿Te animas a hacerlos en casa? […]
Cómo limpiar la Mountain Bike, paso a paso
Limpiar la Mountain Bike adecuadamente no es solamente pasar la manguera en la gasolinera: lavándola con un poco de mimo y atención, y siguiendo unos simples pasos, podremos disfrutar de la sensación de una bici nueva en cada salida, alargando su vida útil. ¿Quieres saber cómo limpiar la Mountain Bike, paso a paso? ¡Sigue leyendo! […]
5 regalos ciclistas para esta Navidad a precio de Rebajas
Quedan pocos días para que la Navidad llegue a su momento álgido: si aún no tienes el regalo perfecto para tu amigo bicicletero, no te pierdas las siguientes recomendaciones de regalos ciclistas: bicis, maillots, culottes… ¡y a unos precios más que interesantes! […]
Guía rápida para elegir la talla de tu bicicleta
Elegir la talla de tu bicicleta de manera adecuada es un tema realmente importante a la hora de adquirir un nuevo modelo, ya sea de carretera o MTB. Por ello, en este post os indicamos dos formas que os pueden ayudar a calcularla: a partir de tu altura o, de manera más fiable, según la […]
50 tips para evitar averías en la bicicleta (y truquitos para salir del paso) (I)
Estás devorando kilómetros con la bici sin problemas hasta que empiezas a notar que te resulta difícil presionar los frenos y no tienes ni idea de lo que pasa. Este ejemplo nos sirve para presentarte trucos para salir del paso y 50 tips para evitar averías en la bicicleta. ¡Toma nota! […]
Cómo colocar las calas a tus zapatillas de ciclismo de carretera
La teoría es siempre la misma, pero nuestros pies son diferentes. Te contamos cómo colocar las calas a tus zapatillas de ciclismo encontrando esa posición y te explicamos por qué es la mejor. […]
Cuándo y cómo usar los cambios en la bici: subidas, bajadas y curvas cerradas
En este post te contamos cuándo y cómo usar los cambios en la bici en las tres situaciones de conducción más importantes sobre tu MTB: subidas, bajadas y curvas cerradas: ¿Nos acompañas? […]
Cómo protegerme del sol en bicicleta
Los ciclistas pasamos muchas horas en la carretera y estamos expuestos a ingente radiación solar, especialmente en verano. Esta, además de subir la temperatura corporal y favorecer la deshidratación, puede producir quemaduras y lesiones cutáneas y oculares, por lo que «Cómo protegerme del sol en bicicleta» es una de las preguntas a las que obligatoriamente […]
#MePidoCiclismo: El mejor regalo para tu amigo invisible ciclista es ¡Hacerle visible!
En nuestros blogs de montaña y ciclismo te hemos dado un montón de ideas para tus amigas/os invisibles runners y montañeros. Podríamos haber hecho lo mismo en nuestro blog de ciclismo (hay un montón de ideas para regalar: manguitos, calcetines, perneras, guantes, gafas, componentes…), pero esta vez nos ha parecido más importante poner el acento […]
Las mejores bicicletas eléctricas por menos de 2000 euros: ¡Descúbrelas!
Las bicicletas de pedaleo asistido son una de las mejores opciones para moverte por la ciudad, aunque en ocasiones su precio no está al alcance de todos los bolsillos. Te presentamos las mejores bicicletas eléctricas por menos de 2000 euros, y algún pepinaco más un poco por encima de ese precio… […]