Bici en familia: Cómo evoluciona según la edad de tu hij@

Ir en bici en familia cambia según la edad de tu hija/o. Seguramente estás deseando transmitirle tu pasión por la bicicleta, por eso en este post te contamos cómo puedes hacerlo y alguna cosa que debes evitar si no quieres que acabe odiándola. Y, sobre todo, cómo evoluciona la posibilidad de ir con él en bicicleta a medida que se hace mayor…

Montar en bici en familia puede ser un elemento de disfrute y una excusa para hacer excursiones con niños. Si nunca montas en bici no sabrás nada de esto, pero tampoco notarás el pequeño problema que comentaré aquí. Si eres un ciclista aficionado lo habrás pasado, vas a pasarlo o estarás, como yo, en ese momento.

Y es que los inicios de los niños con la bici no son directos y para los padres aficionados existe una época que -permitidme la exageración- se puede llamar el “valle complicado”.

A mí me gustaba (y me sigue gustando) dedicar horas a salidas ciclistas más o menos largas. A veces con amigos y a veces solo. Cuando llegaron los niños, estaba claro que el ritmo ciclista no podía ser el mismo.

El principio: Cómo elegir las sillitas portabebés para tu bicicleta

Al principio, la dedicación a los niños es completa y las escapadas son tan escasas como apreciadas. Pero a partir de algo menos del año de edad, descubres que hay formas de ir en bici en familia, hacer que los peques te acompañen y disfruten contigo: las sillitas portabebés. Permiten llevar a los peques a las salidas más suaves, cortas, sencillas.

 

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Pero pasar del carrito de bebé a la sillita de bici es un salto tan enorme que abrazarás el “ciclismo con niños” con entusiasmo.

El tipo de sillitas que puedes encontrar merece un comentario aparte. Si piensas en comprar una sillita, lo primero que te debes preguntar es ¿sillita delantera o trasera?

Igual ni te lo habías planteado pero, si tu fueses el pequeñajo… ¿Preferirías ver un culo o el paisaje?

Llevar al niño delante te permite ir hablando con él y estar atento a si se duerme o quiere algo. Aunque en Forum Sport encontrarás ambas soluciones, mi recomendación es clara: sillita delantera.

 

Podrás ir comprobando lo bien que se lo pasa, aunque es recomendable que las sillitas tengan algo previsto para que apoyen la cabeza cuando se duerman. Después de un paseo y un aperitivo por ahí, y con el traqueteo, hay veces que el sueño es absolutamente irresistible.

Según vaya creciendo el peque, cada vez podréis hacer excursiones más largas y más complicadas. Aquí existe el riesgo de que los ciclistas más pro se vengan arriba y pretendan llevar a los peques a rutas como las que hacían sin niños. No es buena idea hacer bici en familia de esta manera…

Un síntoma sospechoso suele ser que el papi-pro quiera usar la sillita en una bici con pedales automáticos. Por muy fuerte que estés y por muy fuerte que te parezca el peque, si siempre se duerme mucho, igual tienes que pensar en acortar las rutas.

 

Lo que ya te obliga a cambiar es cuando la sillita se queda pequeña. Se pueden usar hasta unos 15 kilos, que pueden ser alrededor de tres años o algo más pero, por mucho que disfrutéis con la sillita, llega un momento en que claramente se le queda pequeña.

¿Y entonces qué pasa con la bici en familia? EL VALLE…

Para ese momento, el peque debería saber ya montar en su propia bici, pero se acabaron los largos paseos a buen ritmo. Entras en el valle complicado de los paseos ciclistas con niños.

La longitud y dificultad de los paseos, que ya empezaba a tener su punto, cae hasta el nivel mínimo. Y ahí se quedará durante una buena temporada.

Existen sistemas que permiten enganchar una bici pequeña a la tija del sillín del mayor con una barra larga, manteniendo la rueda delantera de la bici pequeña en el aire. Hay incluso barras, que también se conectan en la tija, que terminan en “media bici” para niños… pero no los he probado y los que he visto no me han dado muy buena sensación.

Cómo enseñar a los niños a montar en bici

Estamos en la fase de que los niños vayan en su propia bici. Para enseñarles a montar, hay una serie de trucos, pero, sobre todo, lo más importante es saber lo que no hay que hacer.

Resumiendo mucho, hay que conseguir que los niños jueguen y se lo pasen bien por su cuenta con la bici y nunca ponerles ruedines.

Igual soy un poco radical, pero los veo peligrosos, y no me parece que ayuden. Si un niño se acostumbra a ir con ruedines, habrá muchas curvas que no podrá tomar. Vuelca en seguida. Por otra parte, es cierto que con ruedines aprenden antes a dar pedales, pero eso es poco importante y no es lo más divertido. Es mucho mejor que jueguen entre ellos en una pendiente suave. Sin obstáculos, sin coches y (a ser posible) sin mayores.

La última niña a la que “enseñé” a montar es una amiga de mi hija. La amiga -tenía 6 años- no sabía montar, no tenía bici en el sitio donde estábamos y mi hija ya montaba. Le presté una bici un día y al día siguiente ya guardaba bien el equilibrio. Estuvieron todo el día jugando por su cuenta, bici – piscina – bici – piscina y se lo pasaron genial.

Desde antes de los cuatro años ya pueden usar bicis sin pedales, aunque conviene que tengan freno. Es interesante que aprendan a frenar antes de aprender a dar pedales. Puestos a elegir, es más seguro.

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Según vayan creciendo, tendrás que ir cambiando de bici. Conviene que la talla se ajuste razonablemente al tamaño del niño. Tienes diferentes tamaños e incluso algunas bicis que pueden crecer.

 

Yo prefiero una de un tamaño y luego cambiar a otra del siguiente. Una bici es un estupendo regalo y, si no quieres gastar mucho, cambiar de bici puede ser incluso más barato que una de esas “bicis que crecen”.

 

En el caso de la foto siguiente, puedes ver que la bici es una clásica con muchos más años que la niña y es que estas bicis suelen desgastarse poco y durar muchas generaciones infantiles.

Cómo conseguir que tus hijos odien la bici

Poco a poco irás saliendo de ese “valle complicado” de los paseos con niños que, al crecer y pasarlo bien, cada vez montarán más y mejor. Pero ten cuidado porque, como me dijo un amigo, para conseguir que tus hijos odien la bici hay un listado de cosas que puedes hacer (todas matan esa felicidad):

1. Pedirles que te sigan.
2. Subirles el sillín para que lo tengan a la altura «correcta».
3. Centrar tus mensajes en los peligros que corren.
4. Organizar salidas con distancias establecidas.
5. No parar.
6. …. ya no recuerdo más…

Una de las formas de favorecer que lleguen más lejos y que les guste es empujarles de la espalda mientras montas a su lado. Ojo porque tú debes montar razonablemente bien y poder hacer fuerza con los pedales mientras lo haces. Si no te ves seguro, ni se te ocurra, que la puedes liar. El problema es que se pueden volver muy comodones, como le pasa ahora a mi pequeñaja.

Si tienes alguna duda de los aspectos en los que debes fijarte a la hora de elegir una bicicleta infantil, te recomendamos que le eches un vistazo a este post…

La perspectiva de género para aprender a montar en bici

Con lo que vi en su momento con mis hijos mayores (chicos), con un montón de sobrinos y sobrinas y ahora con la peque, no me ha parecido que haya diferencia entre niños y niñas a la hora de llevarles en sillitas o para aprender y empezar a montar en bici.

Creo que es más una cuestión de coordinación y gusto muy particular de cada uno de los peques. Por eso, todo lo comentado es aplicable exactamente igual a niños y niñas.

Al crecer los niños, irán ganando fuerza y coordinación como para empezar a darte cera a ti. Se acabó el “valle complicado” del ciclismo con niños y montarán o no, según quieran. Aunque probablemente hagan lo contrario que tú.

Es lo que toca en el “valle complicado” de la adolescencia, pero eso ya es otra historia de la que no vamos a hablar aquí….

¿Y yo quién soy?

Aprovecho este primer artículo en el blog de Forum Sport para comentaros un poco qué pinto yo en todo esto. ¿Soy profesional?¿Sé lo suficiente de bicis como para ir dando lecciones?  ¿Qué tipo de ciclismo practico? Vamos por partes.

Soy profesional, pero de otra cosa. Soy ingeniero, trabajo en una empresa eléctrica y nunca he trabajado en nada relacionado con las bicis. Pero llevo usándolas y disfrutandolas de forma continuada, desde que era pequeño. Me gusta tratar sobre temas de mecánica, de conducción, de rutas, de handbikes, de física aplicada, de ciencia, de infraestructuras, probar bicis, accesorios… prácticamente cualquier cosa que tenga que ver con las bicis.

Aprendiz de todo, maestro de nada, tengo claro que de cualquier cosa que escriba, siempre habrá lectores mucho más expertos que yo. Para eso están los comentarios, que agradezco siempre. Aunque tengo claro que, si escribo de algo es porque lo he probado, lo he disfrutado o lo he padecido y en el caso de la mecánica, lo he arreglado (muchas veces después de haberlo roto).

El ciclismo que practico es el que se puede hacer solo o con amigos, de fin de semana o días sueltos, campo, carretera o ciudad. Nada de competición pero sí algunas rutas apretando un poquillo.

Tengo bicis de montaña desde los años 90. No conservo la primera, pero sí las siguientes y me han encantado siempre. Mi bici de tamaño adulto más antigua es una Montesita T15, de trial. Tengo también varias urbanas, incluso una plegable y mi última adquisición ha sido una gravel. Esto de las gravel, es para probarlo. Una pasada.

Hace ya años que participo en el blog de enbicipormadrid con unos cuantos amigos y ahora agradezco a Forum Sport la oportunidad de escribir aquí. Lo haré sobre todo aquello que me parezca tan interesante como para que podáis dedicar unos minutos. Intentando siempre que eso que leéis os sirva para hacer, ver o descubrir cosas nuevas.

Estaré muy contento si consigo que, con estas pequeñas lecturas, alguien pueda disfrutar más de su bici.

Por Baldo, aficionado a la bici y colaborador de Forum Sport.