El pasado 5 de Noviembre en Forum Sport inauguramos la segunda tienda de Donostia, ubicada en el Centro Comercial La Bretxa. […]
Categoría: Entrenamiento
Descubre en el blog de running de Forum Sport los mejores ejercicios y planes de entrenamiento para ponerte en forma y afrontar tus objetivos.
Tanto si estás empezando como si tu objetivo es correr una maratón a medio o largo plazo, en este blog encontrarás planes de entrenamiento específicos para conseguir tu meta. Eso sí, respecto a los planes de entrenamiento, recuerda que son genéricos y que solo un entrenador/a podrá personalizarlos en función de tus características físicas concretas.
Encuentra también en nuestro blog de running ejercicios para prevenir lesiones, para fortalecer grupos musculares concretos (rodillas, tobilla, espalda…).
Así mismo, respondemos a preguntas que seguro que te has hecho alguna vez: ¿cómo pasar de la media a la maratón? ¿cómo y cuánto debo descansar? ¿cómo hago mi entrenamiento cuando hace mucho calor? ¿cómo puedo mejorar la estabilidad de la pisada?
El placer de correr en plena Naturaleza
Son tantos los beneficios de correr en un marco natural y en una época como el otoño, llena de colores y contrastes, como también lo son la creciente cantidad de runners que se enganchan al mundo del trail. […]
El blog de running te da la bienvenida
Running es más que correr, más que hacer deporte, más que participar en carreras, más que madrugar… Es espíritu de superación. En Forum Sport somos profesionales del deporte y queremos compartir sensaciones, ideas y contenidos seleccionados para disfrutar de este maravilloso deporte que es el running. […]