Otra Categoría: Pista

Test Hoka Mafate Speed 2: excelente grip, amortiguación brutal

Probamos la nueva Hoka Mafate Speed 2, una versión renovada de su antecesora que intenta seguir convenciendo a todo aquel “ultrero” que piensa en devorar kilómetros de monte. Una zapatilla de contrastes, con puntos fuertes como su amortiguación y aspectos mejorables como la lengüeta.

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Test Dynafit Trailbreaker: las rompesenderos más duras

La marca austriaca Dynafit, especializada en material de esquí y alpinismo desde hace más de 50 años, es cada vez más relevante en el mercado del Trail Running. Si hace unas semanas conocíamos las Alpine Pro, ahora es el momento de poner a prueba otra de sus novedades: las Dynafit Trailbreaker. Estas “rompesenderos” se presentan como unas zapatillas muy polivalentes para carreras de corta y media distancia.

Test Adidas Terrex Trailmaker: agarre óptimo en cualquier superficie

Adidas, una de las marcas más conocidas en el ámbito deportivo y cada vez con más peso en el mundo del trailrunning, vuelve a sorprendernos con una nueva gama de zapatillas para correr por montaña: las Adidas Terrex Trailmaker diseñadas para mujer.

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Test ropa trail Neak Peak: eficiencia para tus entrenos de invierno

Neak Peak nos viste de arriba abajo este invierno para ir al monte a la última moda, con toda comodidad y un atractivo diseño. Todo ello, unido a un precio muy económico, convierte esta indumentaria de invierno en una seria candidata a la hora de formar parte de nuestro vestuario runner.

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Vuestro Top Ten de canciones para hacer running

Correr con o sin música es un debate eterno entre la comunidad runner, y seguro que entre tus amigos/as hay defensores de ambas posturas. Mientras que hay estudios que demuestran que correr al ritmo de la música puede incluso modificar tu zancada y mejorar tus tiempos, otros defienden que te impide escuchar tu cuerpo adecuadamente –algo muy importante a la hora de saber dónde están tus límites- y, por supuesto, otros factores externos como vehículos, personas…que pueden provocar situaciones molestas y cortar tu ritmo de entrenamiento.

Los 12 errores que suelen cometer los corredores principiantes

…pero que no cometerán más después de este post: si deseas convertirte en un runner experimentado y poder practicar esta disciplina durante largos años pasando a formar parte de tu estilo de vida, hay detalles a los que prestar atención y errores que puedes (y debes) corregir a tiempo. Éstos son algunos de los más comunes:

La importancia de los brazos al correr

El gesto de carrera es pura expresión de uno mismo. Cada corredor tiene un estilo diferente y con el tiempo hasta somos capaces de distinguirnos entre nosotros por nuestra silueta en movimiento. Ser conscientes de nuestra técnica de carrera y pulirla para que resulte eficiente es un trabajo que requiere tiempo y análisis.

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