Actualizamos nuestra lista con las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos, con las nuevas apuestas de amortiguación y estabilidad de las marcas para este final de 2023.
La ley de la gravedad es un factor determinante a la hora de buscar una buena eficiencia energética en el corredor. Hay tres factores que minimizan en un porcentaje muy alto el riesgo de sufrir una lesión:
- El peso en relación con una altura compensada y una buena masa muscular.
- Un porcentaje graso bajo.
- Una buena técnica de carrera.
Suele ocurrir que la mayor parte de runners con peso superior a 80 kg no cumplen los 3 factores anteriores y, por ello, este perfil de corredor es el que necesita zapatillas de gama más alta, con prestaciones o características orientadas a la amortiguación y estabilidad, sin dejar de lado la reactividad.
Son los runners con más peso y una técnica de carrera menos eficiente quienes necesitan las zapatillas con más tecnología: como les falta técnica, bonificación muscular, y dado que el cuerpo necesita una adaptación al impacto, unas zapatillas con gran amortiguación y estabilidad protegerán su musculatura y sus articulaciones, minimizando así el riesgo de lesiones.
Teniendo todo esto en cuenta, estas son para nosotros -y en este momento- las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos:
1. Brooks Glycerin 20: amortiguación ultrasuave y fluida
La Glycerin no falla y por eso es la primera en nuestra lista de mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos. La zapa tope de amortiguación de Brooks es una apuesta segura y garantiza comodidad, seguridad y un dinamismo notable para la gama en la que se mueve.
Si puedes tener buen ajuste, amortiguación y durabilidad sin renunciar a una buena dosis de reactividad, ¿para qué renunciar a ello?
Esta versión del buque insignia de la centenaria marca norteamericana viene con una nueva y exclusiva mediasuela de DNA Loft v3, inyectada con nitrógeno proporcionando la máxima suavidad a la vez que manteniendo la reactividad y la duración.
La suela de Blown Rubber ofrece resistencia a la abrasión y agarre en toda la placa e incorpora las Ideal Pressure Zones, ampliándose la zona del metatarso para contribuir a dispersar los impactos.
El upper Air Mesh acolchado y transpirable garantiza un ajuste cómodo que se adapta como un guante. Tecnología 3D FIT PRINT, para minimizar los roces y fuera costuras que puedan llegar a molestar.
Fieles a un drop de 10 mm, la Glycerin es una zapatilla que no falla en runners de más de 80 kilos que busquen no pensar en nada más que sumar kms con su amortiguación ultrasuave y fluida.
2. Nike Zoom Structure 25: estabilidad, seguridad y control de pronación
Vuelve el clásico de Nike para runners de pisada neutra o que necesiten un ligero control de pronación. Una zapa muy demandada por su estabilidad y seguridad que se actualiza en tecnología y materiales.
El upper, confeccionado en un mínimo del 20% con material reciclado, viene en una sola capa para mejorar la transpirabilidad, pero sin que se vea afectada su durabilidad.
Más reforzado con un clip de TPU en la zona de talón para dotar de un extra de soporte. La lengüeta, muy acolchada, se adapta perfectamente a cada pie.
Para la mediasuela han optado por Cushion 3.0, una espuma que se puede notar algo más rígida y con un refuerzo en la parte interior de la zona media para controlar la tendencia a pronar de muchos runners, especialmente cuanto más cansados van.
No debemos confundir esa rigidez con dureza, sino como un buen aliado para una respuesta más dinámica.
El taqueado de la suela viene integrado con un sistema de ranuras horizontales que aportan flexibilidad en la pisada y otras en sentido longitudinal que le dan un extra de estabilidad.
- Peso: 320 gr H y 260 gr M
- Drop: 10 mm
Indicada para runners de peso medio-alto que busquen estabilidad, soporte y seguridad para correr por asfalto e incluso senderos.
Por supuesto, para fanáticos de la Structure (que los hay a saco) y quienes corran a ritmos tranquilos y quieran hacer su primer acercamiento a la firma de Oregon. Un modelo que no puede faltar en ninguna clasificación de mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos.
3. On Cloudmonster: máxima amortiguación y energía
En la mediasuela, parte más reconocible de cualquier On, incorpora una estructura de máxima amortiguación CloudTec® de celdas adaptativas, que se combina con la placa Speedboard™ para convertir cada impacto en aceleración, aterrizajes muy suaves y máxima amortiguación, para un potente retorno de energía.
La suela está confeccionada con una goma con recubrimiento de caucho Cloudtec Rubber de máximo agarre y duración en las zonas más expuestas, mientras su diseño radical de rocker aumenta la dinámica de carrera.
El upper, de poliéster reciclado muy al estilo On, proporciona un buen ajuste tanto en la zona de talón como en el empeine, pero permitiendo mantener el pie cómodo.
- Peso: 270 gr H y 230 gr M
- Drop: 6 mm
Un modelo para runners que se atrevan con una zapa ligera y de drop más reducido del habitual en este segmento sin renunciar a comodidad, amortiguación extra y estabilidad e incluso usarlas ocasionalmente como sneakers.
4. Adidas SolarGlide 6: el equilibrio perfecto
Habrá quien se sorprenda de que sigamos incluyendo a la Solarglide en este TOP de mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos , pero es un modelo…
- Tan versátil y equilibrado…
- Con una capacidad de adaptación a diferentes runners…
- Tan bien ensamblada…
- Con un equilibrio tan acertado entre amortiguación, estabilidad, dinámica y comodidad…
…que apostamos por ella como recomendación para runners que se muevan en esos pesos de más de 80 kilos, pero no quieran renunciar a un buen retorno de energía y agradable experiencia de carrera.
Continental para la suela, muy similar a la 5, con un diseño flexible Stretchweb para una mejor absorción de los impactos y adaptación al terreno. Reforzada en la zona posterior externa (primera zona de aterrizaje) y en los laterales del antepie.
Se mantiene la estructura de la mediasuela, que tan buenos resultados daba en las anteriores versiones: amortiguación BOOST y sistema LEP 2.0, que ayuda a guiar cada zancada impulsándote hacia adelante. Las piezas que sobresalen en los laterales estabilizan la pisada.
El upper, con al menos un 50% de material reciclado, está confeccionado con Primeblue Circular Knit, favorece el confort, la flexibilidad y un ajuste tipo guante.
- Peso 322 gr H y 273 gr M.
- Drop 10 mm.
Si no quieres complicarte buscando la zapa perfecta, aquí tienes un modelo que se ajusta a casi todo lo que necesitas y tiene esa pizca de alegría que buscas.
Se atreve con distancias hasta maratón porque aúna dinámica, seguridad y confort aportando un retorno de energía que no se quiere quedar atrás.
5. Saucony Triumph 21: ligereza, confort y fiabilidad
“La Triumph” es un icono del running. Un modelo de alto rendimiento, ligero y suave, diseñado para los que les piden más a sus kilómetros diarios. ¿Qué nunca has corrido con Saucony? Pues igual tienes que darle chance, atención:
Llegan con pequeños cambios en su upper para seguir dominando en confort y fiabilidad y se adapta como un guante para conseguir un movimiento natural. Su ajuste dinámico funciona y el ancho se adapta a la forma de cada pie.
En la mediasuela, cómo no, su espuma PwrRun+ para correr con protección, seguridad y comodidad, pero con sus dosis de reactividad. En general, su dinámica es muy buena para una zapa de su segmento.
La suela está confeccionada con Crystal Rubber con inserciones de caucho que aportan dureza y tacto en cada pisada. Usa un patrón de diseño que permite movimiento, flexibilidad y resistencia a la abrasión.
- Peso 280 gr H y 250 gr M
- Drop 10 mm.
Recomendada para iniciarse en Saucony si no eres ya un incondicional de la marca. Para quienes valoren un peso muy comedido en una zapa de este segmento sin menospreciar estabilidad y amortiguación.
Por Imanol Loizaga, entrenador de running, consultor deportivo y colaborador de Forum Sport
Ahora que ya conoces las mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos, échale un vistazo a estas novedades sobre zapatillas:
- MERRELL ANTORA 3 Y MERRELL NOVA 3: VERSÁTILES Y DISEÑADAS PARA DURAR
- REVIEW ON CLOUDFLOW 4: COMODIDAD Y ENERGÍA PARA CORRER MÁS RÁPIDO
- NIKE ZOOM INVINCIBLE 3 SE: LA COMBINACIÓN PERFECTA DE COMODIDAD Y DINAMISMO
Que zapatillas me recomienda peso 77 y mido 155 gracias
Hola buenas, peso 85 kg, soy pronador, suelo correr por tierra pero también piso asfalto, soy corredor amateur y suelo correr entre 3-4 días a la semana, y querría saber q zapatillas son las q mejor me pueden venir, las ultimas zapatillas q tuve fueron las Kayano 22, un saludo.
Buenas ps 82 y tengo las mizuno raider 22 son buenas parami peso gracias
Peso mas de 90kg y mido 1,67cm.ligeramente supinador mas derecho que izquierdo. Alguna recomendación(además de adelgazar,jeje…)
hola buenos días soy fráncisco garcia garcia peso 78 kg. mido 1,73 que zapatillas me recomiendas para andar ya que con as que tengo se me cargan las espinillas, gemelos y rodillas haciéndome imposible seguir mi andadura de 16 km.
Buenos dias, peso 85 kg y corro a ritmo bastante cómodo (5 min). QUería consulatar si las pegasus 36 no son adecuadas y debo ir a Vomero o Structure. Mil gracias
1.84m y suelo esrar sobre 92 o 95 kg. Me recomiendan Ultraboost o New Balance 1080 o las Nime vomero 14. Tengo unas Glode Boost de hace unos años y fueron geniales..pero la suela ya está gstada (el zapato por arriba..nuevo). Merece la pena gastar esa pasta habiendo zapatillas más asequibles? Me refiero si son esferas muy superiores para cuisarse al correr o andar. Gracias.
Yo peso 87 kg y la comodidad y amortiguación de las New balance Fresh foam V3 no lo he notado con las ultraboost, ni asics.
Hola , mido 1,74 y peso 81kg, soy pronador,que zapatillas recomendáis . He utilizado xa pro Salomón pero me gustaría algo más ligero y de padecidas prestaciones.
Hola Francisco: ¿Te refieres a recomendaciones de zapatillas de trail running? ¡Gracias! 🙂
Hola, soy un corredor, que mide 1.80 y pesa 87kilos pisada neutra ,normal mente uso Asics nimbus, pero quiero unas zapatillas para series y para competición sobre el 5k, para rimos sobre 4:15. Que zapatillas me recomiendas?
Muchas gracias un saludo
Hola, peso 103 Kg y mido 1.78 mts. Estoy arrancando a correr y hago entre 6 y 8 km. dia por medio. Que zapas me aconsejas ???
Peso sobre 83 kilos y mido 1;85; corro a ritmos sobre 4 mins-4:30 el km y soy neutro. ahora tengo unas ultraboost y estoy contento, pero cual me recomendarías?
Peso 96 kg y mido 1,88 m. Ahora utilizo Adidas ultraboost y Nike Pegasus 34. Estoy muy a gusto con Adidas pero también tienen buena pinta las New Balance 1080. Me recomiendas que siga con Adidas, por ejmplo con las ultraboost 19? Gracias
Hola Xabier: Gracias por tu comentario. Efectivamente, las Ultraboost 19 son también un modelo perfectamente válido para runners de más de 80 kg. Como decíamos en nuestro test, es «una zapa para todo si eres de ritmos tranquilos y peso medio-alto, pero también una perfecta opción para tener en tu armario si eres otro tipo de corredor más rápido y quieres hacer kilómetros y kilómetros sin enterarte». ¡100% recomendable! 🙂
¿Y las 1080 v9 por precio? Son algo más baratas. ¿Hay mucha diferencia entre las dos?
Gracias otra vez
Hola Xabier: Gracias por contactar: Nos preguntas si hay mucha diferencia entre las New Balance…¿y qué otras zapas? 🙂 ¡Gracias!
Perdón. Entre las 1080 v9 y las ultra boost 19
Hola de nuevo Xabier:
Perdona la tardanza en responder: En primer lugar, aunque ambas zapatillas estén orientadas al mismo tipo de runner, la diferencia se puede notar en el tacto de la amortiguación de los materiales de la media suela: el boost en este caso es más vivo, reactivo y blando que la espuma que utiliza New balance. Con un peso más alto o una biomecánica menos fluida, me inclinaría más a New Balance. Y al contrario: con un peso más ligero, buena técnica y posibilidad de correr un poco más vivo optaría por Adidas.
El ajuste del upper también tiene diferencias: el de Adidas da más sensación de guante que el de New balance, eso también puede ser un de detalle determinante: pies más anchos , New balance, pies más ajustados, Adidas. La altura del arco plantar también es diferente: adidas utiliza una altura de arco algo más alta que New balance.
Esperamos haberte ayudado… ¡Saludos y gracias por tu consulta! 🙂
Mido 183 u peso 84 que zapatilla me recomiendas pisada neutral
Mizuno Wave Sky 2, Acsis Gel Nimbus 20, New Balance 1080 V9, Adidas Ultraboost…
Buenas.
105 kg y 1.75 m…cual me recomiendas?
Gracias. Un saludo
Que tipo de zapatillas recomendáis para hacer una media maratón??mido 1.72 y peso unos 70 kg. Gracias.
Fran
Mido 1,90 pero 92 kg que zapatillas me aconsejas para asfalto
Hola Fran: Tanto las Gel Kayano 25 (https://www.forumsport.com/asics-zapatilla-running-hombre-gel-kayano-25-1011a019-400-478023/) como las Wave Ultima 11 de Mizuno (https://www.forumsport.com/mizuno-zapatilla-running-hombre-wave-ultima-11-neam-j1gc1909-01-517023/) son 2 muy buenas opciones. ¡Gracias por tu consulta! 😉
Peso unos 82 kilos y mido 1’75, mi complexión es más bien fuerte y mi porcentaje de grasa es de un 20%, me preguntaba si las asics gel nimbus 20 serían una buena elección para mi, soy profe de ef y paso todo el dia de pié y en su mayor parte corriendo y ando buscando unas zapatillas que me aguanten el ritmo del día a día y al final no llegue con dolor de pié a casa. Gracias de antemano.
Hola Pasqual: ¡Gracias por tu pregunta! Tienes el perfil de usuario ideal para la Nimbus: confortable, gran amortiguación, estabilidad, buen ajuste y durabilidad asegurada ¿vale? ¡Saludos! 🙂
De acuerdo muchas gracias, tengo muchas ganas de probarlas. Un saludo.
Muchas gracias por tu respuesta