Todo el mundo habla de zapatillas mixtas pero… ¿cuáles son sus características exactamente? ¿Para qué o para quién están indicadas? Contestamos a estas preguntas y añadimos un TOP 5 con las mejores zapatillas mixtas que puedes encontrar en nuestras tiendas y en nuestra web.
¿Qué son las zapatillas mixtas?
Las zapatillas mixtas, por decirlo de una forma muy simple, son las que están entre las “voladoras” y las de “entrenamiento”. Aquellas que tienen características a mitad de camino entre unas y otras tanto de rendimiento, como de perfiles y pesos.
Son amortiguadas y estables, pero reactivas y con una buena dinámica. Modelos que te pueden servir para muchos tipos de entrenamientos y carreras.
Versatilidad, comodidad, pero también personalidad e incluso mala leche. Amables con tu pies y bastante menos con el suelo, del que buscan despegar cuanto antes en busca de la siguiente zancada.
Para que no tengas que llenar tu casa de zapatillas (si tienes vicio por ellas, ya es otro tema en la que no nos metemos;)) ni deshojar la margarita cada vez que quieras hacer un entrenamiento y dudes qué modelo usar.
A día de hoy, con una gama amplísima de modelos y categorías, diferentes tecnologías para optimizar nuestra experiencia de carrera y encontrar la zapatilla que más se ajuste a nuestras características… paradójicamente podemos confundirnos y no tener claro qué comprar.
Por eso hemos elaborado esta selección de las 5 mejores zapatillas mixtas:
Adidas Adizero SL: elogio a la estabilidad y al dinamismo
Su foto debería ilustrar en la enciclopedia el término “zapatilla mixta”. Este reciente lanzamiento de la firma alemana es una auténtica bomba, un elogio a la estabilidad, al dinamismo y a la larga vida.
En esta ocasión prescinden del Continental en la suela, pero la lámina de caucho que lo sustituye cumple perfectamente con un buen agarre y tracción. Y su durabilidad es notable, comprobado.
La mediasuela está compuesta por Lightstrike en la parte posterior y media y Lightstrike Pro (el compuesto de la Adizero Adios Pro 3) en la zona de antepie. El resultado, una dinámica sobresaliente, retorno de energía y una invitación a devorar kms.
Como la hemos testado recientemente , no nos enrollamos más.
La adidas Adizero SL está preparada para lo que le pidas: una de las mejores zapatillas mixtas en este momento, imbatible en la relación calidad-precio.
Nike Pegasus 39: míticas, una zapatilla para casi todo
Es hora de volar con las Pegasus 39. Este modelo mítico de Nike hace mucho que se rebeló y convirtió en toda una zapatilla mixta. Con garra, amortiguación, polivalencia y unas prestaciones aún mayores.
La suela está diseñada tipo gofre para una tracción excelente e incorpora ranuras y surcos estratégicamente repartidos para mejorar la flexibilidad y la adaptación a todo tipo de pisadas.
En la mediasuela, Zoom Air como para exportar y conferirle mejor amortiguación y reactividad. Viene combinada con la tecnología Nike React, una espuma ligera y duradera que proporciona una pisada suave y reactiva. El resultado es una experiencia de carrera fluida y sensación de energía.
En esta nueva versión, la lengüeta viene separada de la parte superior con el propósito de lograr una mayor adaptación a las diferentes formas del pie.
Si necesitas más detalles, puedes repasar el test que le dedicamos hace unos meses.
Estamos ante una de las mejores zapatillas mixtas para runners de peso medio que busquen una zapa para casi todo.
Saucony Kinvara 13: su objetivo es la velocidad
Igual te sorprende encontrar en la lista de mejores zapatillas mixtas a la Kinvara. Y es que es, seguro, la más agresiva entre todas ellas, pero no llega a salirse de las características que estamos destacando.
En su caso, fiabilidad, ligereza, diseño, comodidad y mucha, pero que mucha mala leche.
Es cierto que nos exige una buena técnica de carrera, no como algo recomendable (siempre lo es), sino como requisito indispensable para sacarle el máximo partido y que, de verdad, sea un modelo indicado para tus características.
La suela con diseño Tri-Flex y compuesto XT-900 ofrece confianza por un excepcional agarre y tracción, fundamentales para poder exigirle velocidad.
La mediasuela está compuesta por PwrRun que otorga a la Kinvara 13, por su distribución y densidad, una gran capacidad de reacción, amortiguación y respuesta.
El upper es cómodo y muy transpirable y se ajusta como un guante gracias a su diseño FORMFIT. Ni te vas a enterar que la llevas puesta.
La Kinvara 13, con pesos muy ajustados de 211 gr H/184 gr M, permanece fiel a un drop de solamente 4 mm porque su objetivo es la velocidad.
Si eres un runner de peso bajo, con buena técnica de carrera y que te gusta sentir ligereza en tus pies, es una gran opción para series, rodajes cañeros y no tan cañeros e incluso competiciones de corta y media distancia.
Asics Novablast 3: versátiles y equilibradas
…Y al otro lado del espectro de las mixtas podríamos decir que tenemos la Novablast 3, una zapa más armada, estructurada, pero que no esconde sus ganas de correr rápido muchos y muchos kms.
Un modelo versátil y equilibrado, una opción perfecta para entrenamientos y, por qué no, competiciones en larga distancia. Su diseño se ha inspirado en un elemento geométrico de origami para la parte superior y la mediasuela. De esta forma, consiguen rebajar su peso unos 30 gramos respecto a la versión anterior y mejorar la comodidad.
En la suela lleva goma AHARPLUS (ASICS High Abrasión Rubber) de mayor tracción y durabilidad. Su diseño y estructura favorece una transición más natural en carrera.
Para la mediasuela de este modelo de diseño tan rompedor, desde Asics han optado por el FLYTEFOAM BLAST™ PLUS para una carrera más ligera y mejor respuesta.
El upper, con un diseño actualizado de la lengüeta y la nueva capa, con hasta un 50% de material reciclado, ofrecen mayor comodidad y ajuste.
Si deseas conocer más a fondo una de las mejores zapatillas mixtas del mercado, puedes consultar este post.
Brooks Launch 9: velocidad, comodidad y ligereza
No podía faltar en esta selección de las mejores zapatillas mixtas la última versión de este modelo elegante, con soporte y dinámica de Brooks. Fabricado con materiales aerodinámicos y un diseño de antepié que te invita a avanzar tanto en entrenamientos como en carreras.
La suela, con goma Blown Rubber, aporta más durabilidad y agiliza las transiciones en complicidad con la mediasuela. Ésta incorpora una nueva tecnología de amortiguación, BioMoGo DNA, más ligera que se adapta a tu pisada y peso para reaccionar a tus características personales y ayudar a que el pie transite rápidamente desde el talón hasta la punta.
El upper se nos presenta sin costuras y con un nuevo empeine de malla técnica New Creel Warp ligera y transpirable que envuelve el pie para proporcionar un efecto calcetín y tacto agradable sin renunciar a un necesario buen ajuste y ventilación.
La Launch 9, con pesos de 232 gr H/201 gr M, aumenta su drop en esta versión hasta los 10 mm. con el objetivo de mejorar su respuesta.
Totalmente recomendable para runners que quieran sentir seguridad, velocidad, comodidad y ligereza ya sea devorando kms, exprimiéndose en unas series o cualquier otro tipo de entrenamiento.
Por Imanol Loizaga, entrenador de running, consultor deportivo y colaborador de Forum Sport
Creo que por delante de la exigente Saucony Kinvara tendría que estar algún mítico modelo Wave Rider de la casa Mizuno.
Un saludo.
Hola Miguel A.
Muchas gracias por tu comentario. Desde nuestro punto de vista la Kinvara es una mixta, igual en el límite, pero no radical y, al contrario, la wave rider se va al otro extremo, más a la zona de estabilidad + amortiguación. De todos modos, lo importante es que cada uno encuentre la zapatilla con la que se siente más a gusto. ¡Gracias de nuevo! 🙂