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Cómo sacarle rendimiento a tu pulsómetro

Cada inicio de temporada, o cuando tenemos una competición a la vista, llega el momento de fijar nuevos objetivos y, con ellos, el plan de entrenamiento. No somos pocos los corredores que hemos sentido en algún momento que algo fallaba en este proceso. La planificación, nuestro cuerpo, el descanso, la recuperación… Millones de razones pasan por nuestra cabeza para explicarnos la razón de nuestro estancamiento, cuando el reloj no mejora a pesar de nuestros esfuerzos.

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