Los beneficios de correr son muchos y variados pero también lo son, las posibles lesiones por sobrecarga o por consecuencia del repetido impacto contra la superficie. Son muchos los detalles que un corredor debe cuidar para mantenerse en un equilibrio entre poder entrenar de manera constante y evitar molestias o lesiones que provoquen pausas en […]
Etiqueta: entrenamiento
Pasión por correr 21 de Diciembre
Si te has perdido el programa Pasión por Correr de Vinilo FM, lo puedes volver a escuchar con la actualidad RUNNING de esta semana. En este programa contamos con la colaboración y el apoyo de Andoni Madariaga experto en nutrición y suplementación deportiva en Forum Sport Artea que nos da consejos y buenos trucos para […]
Pasión por correr 14 de Diciembre
Si te has perdido el programa Pasión por Correr de Vinilo FM, lo puedes volver a escuchar con la actualidad RUNNING de esta semana. En este programa contamos con la colaboración y el apoyo de Patxi Hidalgo, responsable de la categoría de running en Forum Sport y que nos adelanta y explica algunas de las […]
Pasión por correr 30 de Noviembre (entrevista con Virtxo y David Santurtzi)
Si te has perdido el programa Pasión por Correr de Vinilo FM, lo puedes volver a escuchar con la actualidad RUNNING de esta semana. En este programa entrevistamos a Virtxo y David Santurtzi con sus comienzos, evolución y el significado que correr representa en sus vidas. Y como siempre, entrenamiento, nutrición, lesiones,.. A disfrutarlo!! ;-)) […]
Pasión por correr 23 de Noviembre (entrevista con Josu Hernández Jambrina, presidente del Club Atletismo Berango)
Si te has perdido el programa Pasión por Correr de Vinilo FM, lo puedes volver a escuchar con la actualidad RUNNING de esta semana. En este programa entrevistamos a Josu Hernández Jambrina, entrenador y presidente del Club Atletismo Berango, una vida dedicada al atletismo. Y como siempre, consejos de nutrición deportiva (pre-durante y post competición), […]