mejorar en las cuestas

Mejorar en las cuestas: ¡sigue estos tips!

La subida de cuestas y la gravedad representan todo un reto para nuestros músculos y nuestro sistema cardiorrespiratorio. Ayudan a potenciar el tren inferior y a mejorar la capacidad aeróbica. Si quieres conocer cómo mejorar en las cuestas para lograr la mejor postura y técnica a la hora de afrontarlas, sigue leyendo… […]

Conocer más

Consejos para afrontar con éxito la Behobia – San Sebastián 2022

Cada runner vivirá su propia Behobia – San Sebastián 2022, pero todos tenemos nuestro objetivo: ser finisher, superar nuestro tiempo del año pasado, bajar de la 1h30’… Según cuál sea la marca que te hayas fijado para este año, aquí van algunos consejos para que la logres: ¿Vamos a por ello? 🙂 […]

Conocer más

¡Arranca en Bilbao el Forum Sport Running Club!: ¿Te apuntas?

El deporte nos une. Puedes ver esta frase en nuestras tiendas, en nuestras comunicaciones y en el ADN de las personas que formamos parte de Forum Sport. Estamos convencidas/os de ello y por eso este curso queremos dar un nuevo paso en esa dirección lanzando el Forum Sport Running Club: ¿Quieres saber de qué va? […]

Conocer más

Las cinco mejores webs y blogs de running, según nuestros testers

Renovamos nuestra lista de las mejores webs y blogs de running. Cinco años después de nuestro primer Top5, ya tocaba :-). Hemos escuchado vuestras sugerencias y hemos vuelto a preguntar a los colaboradores/as de nuestro blog por sus páginas de referencia para elaborar esta nueva lista con las 5mejores  webs y blogs de running: ¿Quieres […]

Conocer más