Cómo realizar el mantenimiento de tu pulsómetro

Muchas veces nos preocupamos de cómo cuidar, tratar y mimar nuestras zapatillas de running, la chaqueta de Gore Tex, las prendas de pluma… Pero, ¿cuidamos de nuestro pulsómetro? Hay personas que creen que, por haber desembolsado una cantidad de dinero importante, el reloj se mantiene solo y siempre va a funcionar correctamente. Pero no: al igual que unas zapatillas, necesita también sus cuidados.

Hay varias cosas que podemos hacer para cuidar de nuestros compañeros de entrenamiento. Vamos a empezar hablando de la parte más física o externa:

Dúchate con tu pulsómetro

Los relojes últimamente vienen con correas de silicona, un material que tolera muy bien la suciedad y el sudor. Aún así, es muy recomendable ducharse con el reloj para que el agua dulce de la ducha elimine toda la suciedad y así aseguramos que no se degradará.

Eso si, ¡ojo!!! Aseguraros de que vuestro dispositivo está preparado para poder meterlo bajo el agua; ya que hay algunas marcas que no tienen protegidos sus dispositivos para ello.

Enjuaga la banda de pulso después de cada entreno

Otra de las partes de un pulsómetro a la que le tenemos que poner mimo es la banda de pulso. ¡Aquí sí que el sudor es nuestro peor enemigo! Siempre tendremos que enjuagar bien la banda después de un entrenamiento o carrera. No tenemos que preocuparnos por las placas donde va la electrónica del pulsómetro, ya que éstas están cerradas de manera estanca.

Limpieza pulsometro

Quiero hacer referencia especial a este apartado,  ya que una de las incidencias que más se repite es que la banda empiece a dar malas lecturas de pulso. Si os sucede, no cambiéis la pila por eso únicamente. Seguramente la razón de esas malas lecturas venga de otro lado y no porque la parte rígida de la FC banda esté mal. Y es que es muy raro que pase algo así. Normalmente, la cuestión viene porque la parte de silicona que va pegada a nuestra piel empieza a perder conectividad. Por eso, es importante enjuagar bien únicamente con agua la banda. 

La eliminación del sudor hará que disminuyan, en un porcentaje muy alto, las posibilidades de futuras malas lecturas.

El cambio de pila

Otro de los puntos a tratar es el tema del cambio de pila, que a muchos tanto miedo os da. No pasa nada porque abráis la tapa de la plaquita de la banda de pulso y cambies la pila vosotros mismos. La tapa lleva una junta de estanqueidad que hace que no entre ni sudor ni agua. Al igual que con las bandas de pulso, lo mismo sucede con los pulsómetros que llevan pila y una tapa que se cierra a rosca.

De todas formas, si decidís venir a comprar la pila necesaria a alguna de nuestras tiendas, informaros de que el proveedor, a la vez que la pila, suministra una tapa con una junta nueva. Por lo que en caso de necesidad podéis cambiarla. También debéis saber que, a veces, al realizar el cambio de pila, algunos modelos requieren de una nueva vinculación con el reloj. Por lo que si has cambiado la pila y no funciona, éste puede ser el problema.

camio de pilas pulsometro

¿Cómo arreglo un problema electrónico del pulsómetro?

En cuanto a la parte electrónica del pulsómetro, muchas veces tenemos problemas con:

  • Dificultades de captación de señal GPS
  • Bloqueo del altímetro si es barométrico
  • Bloqueo de pantallas del reloj
  • Reinicio continuado del mismo

Y algunas otras cuestiones que se pueden corregir desde casa sin tener que quedarnos sin pulsómetro unos días porque haya que enviarlo al proveedor. Normalmente, la solución es más simple de lo que pensamos.

Pon tu pulsómetro en órbita

La dificultad de captación de GPS viene mucho por no actualizar la posición de los satélites respecto al reloj, lo que hace que se ralentice la captación. Con el simple paso de conectar el reloj al programa correspondiente a la marca en el ordenador, la IP del ordenador se sincronizará con la situación de los GPS y el reloj con lo que le diga el ordenador.

Es importante saber que los satélites cada 7 días se mueven en la órbita, así que realizar esta acción una vez a la semana nos ayudará mucho. Por supuesto, si viajamos a cualquier punta del mundo, deberíamos conectar el reloj a un ordenador para que se sitúe y así nos ofrezca un correcto funcionamiento.

captación gps pulsometro

Restaura el pulsómetro a los valores de fábrica

Otra de las acciones que deberemos llevar a cabo para librarnos de cualquier problema (bloqueo de reloj, problemas con altímetro…), será conectar el reloj una vez al mes al ordenador y restablecer los valores de fábrica. Una vez hecho esto, el reloj se volverá a conectar con la cuenta que tengamos asignada y toda irá mejor. De esta manera, realizamos una limpieza desde lo más profundo del software del reloj y para volver a meter toda la información sin residuos.

Es igual que cuando el móvil no va muy bien y lo reiniciamos. ¿A que muchas veces vuelve a funcionar en condiciones? No cuesta nada y los resultados son muy buenos.

Actualiza el software

Por ultimo, no dejéis de actualizar el software cuando el proveedor de vuestro pulsómetro os avise. Esta actualización os aportará información nueva y adelantos, además de realizar una limpieza interna para que todo vaya mejor.

actualizar software pulsometro

Todos estos pequeños consejos son pasos que podemos seguir en casa de cara a tener mejores sensaciones con nuestros compañeros de entrenamiento y así poder disfrutar de ellos al 100% y durante mucho tiempo.

De todos modos, ya sabéis que si tenéis alguna duda podéis acercaros a nuestras tiendas que seguro que encontráis algún compañer@ que os pueda ayudar y/o asesorar muy bien.

Por: Andoni Madariaga, entrenador personal y tester de Forum Sport

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