Mes: mayo 2019

¡Mejora tus marcas con estos siete ejercicios pliométricos!

Cuando piensas en mejorar tus marcas, seguro que lo primero que se te viene a la cabeza son las series de velocidad, las cuestas y el entrenamiento con pesas. Pero hay algo que falta en esta lista: la potencia. Si añades la combinación adecuada de ejercicios pliométricos (explosivos, aumentan la energía) a tu entrenamiento, recorrerás tu distancia habitual a una velocidad sorprendente. ¡Descubre cómo hacerlo!

Test Salomon Speedcross 5: agarre y ajuste sin precedentes

Hemos probado las Speedcross 5 de Salomon, y podemos asegurarte que siguen justificando su condición de icono de la marca francesa y de zapatillas favoritas para toda una legión de trail runners. Las novedades en la geometría de la suela te proporcionarán un agarre en terrenos blandos y húmedos como nunca habías experimentado: ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Test Asics Nimbus 21: mantiene su esencia, gana en reactividad

La Nimbus 21 es Asics en pura esencia, un clásico en el mejor de los sentidos:  la versión número 21 de esta mítica zapatilla seguirá siendo un referente mundial en comodidad, amortiguación y estabilidad y el modelo más vendido entre los runners de pisada neutra que corren a ritmos tranquilos. ¿Quieres conocerla a fondo? ¡Sigue leyendo!