Mes: octubre 2017

SER Runner 27 de Octubre de 2017

Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez.

En el octavo programa de esta temporada, charlamos con runners con dos vidas: cada vez son más los trasplantados que hacen deporte con normalidad. Además, homenajeamos la figura de Víctor Teni, el triatleta canario cuyo cadáver ha sido encontrado en el Teide esta semana tras tres años desaparecido. En nutrición, os ofrecemos consejos específicos para preparar las pruebas más exigentes. Y nuestra visita semanal, en la XVII carrera de montaña Os Foratos de Lomenas (Huesca).

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Test Nike Air Zoom Structure 21: garantía de estabilidad

La zapatilla Nike Air Zoom Structure 21 es, sin duda, la zapatilla pronadora con más éxito de la marca con una longevidad que alcanza ya más de dos décadas. Nos encontramos ante un nuevo modelo más ligero y fuerte que la versión anterior pero mejorando más aún la estabilidad y la sujeción que la caracterizan.

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SER Runner 20 de Octubre de 2017

Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez.

En el séptimo programa de esta temporada, comenzamos con literatura. En el libro ‘100 consejos para correr descalzo’, Emilio Sáez Soro nos ayuda a completar una transición que, asegura, no tiene por qué ser dolorosa. En medicina deportiva, nuestro cardiólogo de cabecera nos alerta sobre los peligros de practicar demasiado deporte. En nutrición, los mejores productos para ayudarte a combatir el insomnio.

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Sexo antes de la competición: ¿Sí o no? ¿Y después?

Durante mucho tiempo ha sido un lugar común que las relaciones sexuales previas al día de competición perjudicaban al rendimiento: ¿es realmente así?  Los últimos estudios parecen desmentir este “falso mito”, pero para confirmarlo –o no-, hemos querido conocer la experiencia en este sentido de nuestros testers (tres chicos y dos chicas): atletas con una larga trayectoria en el running, la competición y el…. ¿Quieres saber lo que opinan? 😉

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SER Runner 13 de Octubre de 2017

Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez.

En el sexto programa de esta temporada, conocemos los entresijos de “Kiss the mountain”, una publicación mensual que da otra visión del mundo de la montaña. Además, nuestro cardiólogo de cabecera, Iñaki Lekuona, alerta de los riesgos de llevar una vida excesivamente sedentaria. En nutrición, recordamos la dieta básica recomendada para el runner aficionado. Y nuestra visita semanal, en la IX Bilbao Night Marathon.

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SER Runner 6 de Octubre de 2017

Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez.

En el quinto programa de esta temporada, conocemos de primera mano Iten (Kenia), la meca mundial del running. En nutrición, nos planteamos una pregunta: ¿a qué edad pueden empezar a tomar suplementación los atletas más jóvenes? Y tenemos doble visita semanal, en la XL Carrera Popular de San Nicasio de Leganés (Comunidad de Madrid) y la Ultra Trail Desafío Cantabria, en San Vicente de la Barquera.

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Los mejores accesorios para runners

¿Los accesorios para runners que te presentamos son imprescindibles para correr? Si se llaman accesorios, es por algo. Para correr uno necesita motivación, un par de buenas zapatillas de running y ropa técnica que te ayude a transpirar correctamente, te proteja del frío, etc.

Pero esto no significa que los accesorios no sean importantes. En función del tipo de entrenamiento que hagas, de la meteorología, de la intensidad de tu sesión…disponer de algunos o varios de ellos puede mejorar significativamente tu experiencia como corredor. Por ello hemos confeccionado una lista de complementos o accesorios que, a nuestro entender, te pueden ser muy útiles. Después, y como siempre, ¡tú decides!

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Especial: ¡Atracón de test de zapatillas de running y Trail Running!

Es tal la fiebre que tenemos por probar y probar las últimas novedades en zapatillas de running y trail running de las mejores marcas (Adidas, Nike, New Balance, Salomon…), que en las últimas semanas se nos han ido acumulando posts y más posts sobre test de producto que no hemos podido acomodar a nuestro ritmo de publicación semanal.

Así que hemos decidido hacer un especial esta semana en la que podrás devorar los análisis de producto de algunos de los modelos más interesantes que han salido al mercado en los últimos tiempos: las Fresh Foam Boracay V3 de New Balance, las Lunarglide 8 de Nike o las Speedcross 4 de Salomon son algunas de las protagonistas de este auténtico atracón de test que esperamos te deje como a nosotros: salivando, sudando, con ganas de ponerlas en nuestro armario… 😉 ¿Nos acompañas?

SER Runner 29 de Septiembre de 2017

Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez.

En el cuarto programa de esta temporada, la causa de los refugiados se hace carrera con la cita en Santander “Corre por Siria”. En nutrición, suplementación específica para triatletas. Y tenemos doble visita semanal, en la IV Cursa Nocturna Sa Murada de Palma (Baleares) y la I 5K BIM por los niños con cáncer Aspanion, en Bonrepòs y Mirambell (Valencia)..

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