Las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos

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La  ley de la gravedad es  un factor determinante a la hora  de  buscar  una buena eficiencia energética en el corredor. Hay tres factores que minimizan en un porcentaje muy alto el riesgo de sufrir una lesión:

  1. El peso en relación con una altura compensada y una buena masa muscular
  2. Un porcentaje graso bajo
  3. Una buena técnica de carrera

Hace unas semanas publicábamos un post con las mejores zapatillas por debajo de 100 euros en la asunción de que, si te estás iniciando en este deporte, quizá no te quieras gastar de primeras los alrededor de 150-200 euros que pueden costar unas tope de gama. Algunos de vosotros nos decíais que muchos de los runners que están empezando están por encima de 80 kilos, y que por eso no os servían algunas de las propuestas que hacíamos.

Esa es la razón por la que ahora hacemos este post, si bien tenéis que tener en cuenta una cosa: suele ocurrir que la mayor parte de runners con peso superior a 80 kg, no cumplen los 3 factores de los que hablábamos al comienzo de estas líneas y, por ello, este perfil de corredor es el que necesita zapatillas de gama más alta, con prestaciones o características orientadas a la amortiguación y estabilidad, sin dejar de lado la reactividad.

Son los runners con más peso y una técnica de carrera menos eficiente, quienes necesitan, en mi opinión, las zapatillas con más tecnología: como les falta técnica, bonificación muscular, y dado que el cuerpo necesita una adaptación al impacto, unas zapatillas con gran amortiguación y estabilidad  protegerán su musculatura y sus articulaciones, minimizando así el riesgo de lesiones..

Teniendo todo esto en cuenta, estas son las cinco zapatillas que recomendamos para runners por encima de 80 kilos:

MIZUNO  WAVE ULTIMA 9

Es uno de los modelos de la marca nipona orientados a este grupo de runners: amortiguación , respuesta, estabilidad y suavidad. La  última  versión  de este modelo nos aporta un número importante de mejoras  en  todos los aspectos de la zapatilla. CloudWave es el nuevo componente que mejora la amortiguación y la respuesta del modelo, pero las zapatillas siguen luciendo otros componentes – U4Ic,  U4icX- que contribuyen a una transición más suave.

Un agarre mejorado en la  suela y una plantilla interior  anatómica convierten a este modelo – junto al refuerzo en la zona de la puntera para  buscar durabilidad- en una opción atractiva para runners que apuesten por diseños clásicos pero con mucha tecnología. Modelo de uso diario para todo tipo de rodajes: serán los runners de pesos  superiores a 80 kg. quienes más disfruten de este modelo.

-Pisada neutra.

-Apoyo pie de talón.

-Uso ,entrenamiento.

-Amortiguación, pesos superiores a  80 kg.

-Ligereza, 7,5

-Respuesta 8.

-Estabilidad, 8,5

-Flexibilidad 7.

-Agarre 8

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ASICS GEL KAYANO 23-24

Es muy probable que  este modelo de Asics,  ya en su  24ª edición, sea la zapatilla de running  con más tecnología del mercado: la evolución en todas sus actualizaciones ha sido constante, con atractivos diseños, materiales de primerísima calidad , combinación de componentes clásicos en la marca –como el gel- con componentes de última generación como el flytefoam para ofrecer amortiguación  suave y ligera, MetaClutch para la máxima sujeción en la zona del talón, un upper muy transpirable, ligero y muy trabajado….

Todo ello hace de este modelo uno de los que más número de runners  fideliza a lo largo del tiempo. Zapatilla para rodajes diarios, orientada a corredores de más de 80kg, de sensación suave pero estable, destaca el cuidado puesto en la zona del talón.

-Drop, 10 mm

-Apoyo, talón

-Pisada, categoria estabilidad, leves a pronadores de  mayor grado.

-Ligereza 8.

-Respuesta 9.

-Amortiguación 10.

-Estabilidad, 10.

-Flexibilidad 8.

-Agarre 7,5.

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BROOKS GLYCERIN 14

Modelo de gran amortiguación y peso ligero para disfrutar de lo lindo en nuestros entrenos o carreras. Amortiguación muy suave gracias su componente técnico super Dna. Destaca también la nueva morfología en su media suela para que la transición sea más suave y un buen ajuste con su ligerísimo upper de ultima generación realizado en 3d fit print.

La marca americana es una de las que más está apostando por el running en cuanto a la incorpoción de nuevas tecnologías y esta zapatilla es un buen ejemplo de ello: recomendada para rodajes diarios, cualquier distancia, y válida también para pesos inferiores a 80 kg.

-Ligereza, 7

-Respuesta 9.

-Amortiguación 10.

-Estabilidad 9.

-Flexibilidad 7.

-Agarre, 8,5

-drop 10 mm.

-Apoyo pie, talón.

-Peso , 320 gr en modelo hombre

-Pisada neutra.

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ADIDAS ULTRABOOST ST

Interesante modelo para runners que busquen reactividad, amortiguación , tacto blando y componentes de doble densidad en combinación con el boost  para encontrar estabilidad.

Upper con tecnología  Primeknit, con un refuerzo en la zona del empeine para  aportar estabilidad.

Toda las garantía del ya testado boost, el material más reactivo del mercado, además de las clásicas tecnologías de la marca:

  • Torsion system, para favorecer el movimiento natural del pie.
  • Fitcounter, para proteger el tendon de Aquiles.

…y un interesante drop de 8 mm, pero con perfil alto en la mediasuela, tanto en el talón como en la zona delantera.

La primera sensación que ofrece este modelo es de comodidad. Una zapatilla blanda, reactiva y que, además, sigue ofreciendo esas sensaciones a medida que le sumas kilómetros: como todos los modelos con boost, es amor a primera puesta. Válida para todo tipo de ritmos y terreno, aunque es el asfalto en el que mejor se comporta. Destaca también el agarre en piso mojado con el tipo de goma continental. Si buscas una zapatilla  reactiva y ligera dentro de esta categoría, aquí tienes  una seria aspirante.

-Ligereza, 8,5.

-Amortiguación 9,5

-Flexibilidad, 9

-Reactividad  9,5

-Estabilidad 9.

-Agarre, 9,5

-Drop 8 mm.

-Categoria  estabilidad.

-apoyo  pie talón o medio pie.

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NEW BALANCE 1080 FRESH FOAM V7

De estas zapatillas de la marca americana se han hablado ya maravillas, y merece con todos los honores ser uno de los modelos líderes dentro de la categoría de gran amortiguación. En concreto, de ésta destacan componentes tecnológicos como la espuma Fresh Foam, su diferente geometría, estrías en la suela para favorecer la pisada más natural, doble dosis de amortiguación en el perfil de la media suela, un interesante drop de 8 mm. para poder pisar tanto de medio pie como de talón…

Si a todo esto le sumas un tacto muy agradable, un acabado de primera calidad en sus materiales y una inicgualable estabilidad, las 1080 bien podrían convertirse en tus zapatillas favoritas.

-Ligereza 9

-Reactividad 9

-Estabilidad 9

-Amortiguación 10

-Flexibilidad 7,5

-Agarre 8

-Drop 8mm

-Superficie, asfalto.

-Apoyo, talón o medio pie.

-Pisada neutro, y buena opción para leves pronadores.

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Por Ritxar Fernández, Tester y especialista runner en Forum Sport.

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