Las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos (ACTUALIZADO)

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[ACTUALIZADO A 19/03/2019] Desde que hicimos nuestro primer post acerca de las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos, las marcas han sacado nuevos modelos o evolucionado aquellos que te recomendamos inicialmente. Por ello, era obligado actualizarlo con los nuevos modelos que las mejores marcas ofrecen para este perfil de corredor/a. Con todos vosotros, las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos.

La  ley de la gravedad es  un factor determinante a la hora  de  buscar  una buena eficiencia energética en el corredor. Hay tres factores que minimizan en un porcentaje muy alto el riesgo de sufrir una lesión:

  • El peso en relación con una altura compensada y una buena masa muscular
  • Un porcentaje graso bajo
  • Una buena técnica de carrera

Suele ocurrir que la mayor parte de runners con peso superior a 80 kg no cumplen los 3 factores anteriores y, por ello, este perfil de corredor es el que necesita zapatillas de gama más alta, con prestaciones o características orientadas a la amortiguación y estabilidad, sin dejar de lado la reactividad.

Son los runners con más peso y una técnica de carrera menos eficiente quienes necesitan, en mi opinión, las zapatillas con más tecnología: como les falta técnica, bonificación muscular, y dado que el cuerpo necesita una adaptación al impacto, unas zapatillas con gran amortiguación y estabilidad  protegerán su musculatura y sus articulaciones, minimizando así el riesgo de lesiones..

zapatillas para runners por encima de 80 kilos

Teniendo todo esto en cuenta, estas son para nosotros -y en este momento- las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos:

BROOKS GLYCERIN 16: espectacular evolución

Brooks no se duerme en los laureles ni vive de rentas. Glycerin 16 mantiene y mejora su posicionamiento como zapatilla tope de gama, y la clave de su éxito son los cambios que va introduciendo en sus periódicas actualizaciones. Estamos ante un modelo que evoluciona año tras año de forma espectacular.

Brooks Glycerin 16 es una zapatilla de gran amortiguación, de pisada neutra, algo más reactiva que su antecesora y muy estable. Mantiene la sensación del tacto medio: no es ni dura ni blanda al empezar a probarla, pero la verdad es que, según vas metiendo kilómetros, se traga todo tipo de entrenamientos. El territorio en el que mejor se desenvuelve es el asfalto sin duda, y realmente en los rodajes largos controlados marca su diferencia respecto a sus competidoras.

El upper y la media suela llegan con novedades muy destacables: en la media suela tienen como elemento de amortiguación el compuesto DNA LOFT, que básicamente te ofrece más suavidad que el compuesto anterior manteniendo las prestaciones en amortiguación, respuesta, y dinamismo.

Engineered mesh en el upper. Sin costuras y con dos capas de tejido: la exterior más abierta con logos termosellados en función de ajuste y conexión entre el upper y media suela.

Una lengüeta interior con mucho cuerpo y agradable, con muescas verticales para amoldarse bien a la zona del empeine. Formato tipo botín, buen ajuste en el pie y anchura suficiente para llevar los dedos de los pies relajados en las tiradas largas.

En definitiva, una excelente elección: mejor amortiguada y más cómoda que sus anteriores versiones, y de las más completas zapatillas para runners por encima de 80 kilos.

Se podrían destacar muchas cosas más, pero para poneros los dientes largos ya es bastante…. 😉 ¡Os esperan en Forum Sport!

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MIZUNO WAVE SKY 2: Ideal para ritmos tranquilos

Aunque es la segunda versión de esta zapatilla, debo confesar que, como tester y runner, ésta ha sido la primera vez que me las calzaba.

Es un modelo dentro de la categoría de amortiguación, pero para gente de gran peso, pies más anchos y arco plantar con tendencia a bajar. Para pronadores ligeros.

El upper está también pensado para ello: costuras como sistema de sujeción, materiales sintéticos tipo poli piel en la puntera, parte media y zona trasera. Malla transpirable y ojales redondos.

Media suela con forma cóncava y convexa en forma triangular a cada lado de la placa wave. De este modo aporta gran amortiguación, estabilidad y algo de reactividad, aunque está claro que no es lo más importante en una zapatilla de estas características.

La media suela incorpora las tecnologías que conocerás bien si eres fan de la marca japonesa:

  • U4iC: material derivado de la EVA que aporta estabilidad al pie
  • U4iCX: el material “que tiene la culpa” de la excelsa amortiguación de las Wave Sky 2.Es un material balndo y elástico derivado del U4iC.
  • Cloud Wave Plate: Seguramente ya lo conoces. Disemina la fuerza del impacto y favorece la transición de la pisada.

Buena opción para ritmos tranquilos, runners de peso elevado con problemas de estabilidad y pie algo más ancho. Seguiremos de cerca la evolución y el futuro de este modelo ya que hay una demanda cada vez mayor de este perfil de producto, debido a la popularidad y crecimiento del runing en todo el planeta.

Correr rápido no es imprescindible , pero sí una buena amortiguación, estabilidad, agarre y sujeción. Y la Sky 2 te lo ofrece con creces. De hecho, si prefieres andar a correr estas zapatillas para runners por encima de 80 kilos son también una opción acertadísima .

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NEW BALANCE 1080 v9: ¡Zapatillón!

New balance lanzó el modelo 1080 con un objetivo muy claro: una zapatilla de amortiguación con pisada neutra para uso en entrenamiento diario. En su última actualización, el modelo V9, mantiene su esencia pero incorpora algunos cambios muy acertados.

La evolución del modelo se ha realizado contrastando la información que han aportado los atletas que la marca tiene esponsorizados con la investigación de los ingenieros de New balance. Y los resultados, como decimos, son muy satisfactorios.

La evolución de la espuma FRESH FOAM es uno de los cambios más destacados. La tecnología D2D ofrece más amortiguación y más suavidad: la sensación de mejora respecto a la versión anterior se hace notar desde el momento en que te las calzas. Incorporan horma PL-8, que consiste en 2 milímetros adicionales más de FRESH FOAM bajo los apoyos de los pies, respetando la altura en las zonas laterales. Con esto se consigue más suavidad y respuesta.

Upper tejido JACQUARD, buen ajuste y transpirabilidad. Construcción tipo botín cerrado en la zona del empeine.

  • Máxima amortiguación.
  • Suavidad y confort en cada pisada.
  • Reactiva, te permite ir a ritmos cómodos y medios.
  • Y más ligereza a pesar de tener una media suela con más cuerpo.

Si tenéis la opción, no lo dudéis: zapatillón para uso diario.

NIKE ZOOM STRUCTURE 22: la favorita de much@s runners

Con la actualización de estas Zoom Structure (ya en su versión nº 22), Nike deja claro su compromiso con las zapatillas para runners por encima de 80 kilos.  Structure es un modelo tope de gama en amortiguación con estabilidad, pero no está reñida para nada con los ritmos medios:  es un modelo para runners con diferentes grados de pronacion, o para neutros con arco plantar medio-bajo que en momentos de fatiga precisen algo de soporte.

Un upper totalmente reformado, Engineered Mesh, cables flywire para un buen ajuste y una nueva pieza de sujeción en el talón.

Media suela característica del modelo con forma semicurva y Dynamic Support para corregir con mayor suavidad los diferentes grados de pronación. A esto hay que sumarle el Air Zoom en la media suela para ofrecer reactividad y respuesta.

Con estos ingredientes tenemos unas zapatillas de entrenamiento diario reactivas, transpirables y ligeras. Para runners con problemas de estabilidad que quieran ir a ritmos medios y bajos.

En la suela, zona taqueada para tener buena tracción, corte diagonal para favorecer el rumbo de la pisada y varios cortes laterales en la zona exterior con el fin de facilitar la flexibilidad de la suela en las diferentes fases de la pisada.

En definitiva, hablamos de una zapatilla súper cómoda, con toda la garantía de Nike: la favorita para much@s runners.

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SAUCONY TRIUMPH ISO 5: la puedes recomendar con los ojos cerrados

Otra de las zapatillas para runners por encima de 80 kilos muy asentada en esta categoría de amortiguación para uso diario de runners con pisada neutra.

Triumph ISO 5 se ha ganado el derecho de ser un clásico en esta categoría: en primer lugar, mantienen y siguen defendiendo el drop de 8 milímetros. La verdad es que la zapatilla va servida y no se echan en falta más milímetros: amortiguación de sensación blanda, con un ajuste ligeramente mejorado. Es más amortiguada y estable que la versión 4.

Toda la media suela es full Everun (una sola piez de este material), lo que hace de estas zapatillas un modelo reactivo, dinámico, ligero y con durabilidad garantizada. Upper con tejido JACQUARD de última generación (muy suave). Ajuste Isofit, como el que Saucony usa en muchos otros modelos. Roza la perfección, aunque también es verdad que no es del gusto de todos.

Una de las diferencias más notables es el aumento de espacio para el confort de los dedos: ha ganado algo de anchura y el retorno de energía ha mejorado también. Es una zapatilla que sigue permitiendo correr de medio pie y de talón. El tacto en la fase de impacto es tipo nube: no te das ni cuenta. La respuesta es grande y la estabilidad buena.

Suela exterior elaborada con Cristal Rubber y tecnología Triflex, que la marca norteamericana ya ha utilizado en modelos como las FREEDOM ISO. 320 gramos de peso según tallas en modelo hombre, algo menos en el modelo de mujer.

Será una de las elegidas por muchos runners para preparar las maratones de esta primavera.

zapatillas para runners por encima de 80 kilos

Por Ritxar Fernández, Tester y especialista runner en Forum Sport.

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19 Comments

Francisco

Hola , mido 1,74 y peso 81kg, soy pronador,que zapatillas recomendáis . He utilizado xa pro Salomón pero me gustaría algo más ligero y de padecidas prestaciones.

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Javi

Peso sobre 83 kilos y mido 1;85; corro a ritmos sobre 4 mins-4:30 el km y soy neutro. ahora tengo unas ultraboost y estoy contento, pero cual me recomendarías?

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Xabier

Peso 96 kg y mido 1,88 m. Ahora utilizo Adidas ultraboost y Nike Pegasus 34. Estoy muy a gusto con Adidas pero también tienen buena pinta las New Balance 1080. Me recomiendas que siga con Adidas, por ejmplo con las ultraboost 19? Gracias

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Forum Sport

Hola Xabier: Gracias por tu comentario. Efectivamente, las Ultraboost 19 son también un modelo perfectamente válido para runners de más de 80 kg. Como decíamos en nuestro test, es «una zapa para todo si eres de ritmos tranquilos y peso medio-alto, pero también una perfecta opción para tener en tu armario si eres otro tipo de corredor más rápido y quieres hacer kilómetros y kilómetros sin enterarte». ¡100% recomendable! 🙂

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Xabier

¿Y las 1080 v9 por precio? Son algo más baratas. ¿Hay mucha diferencia entre las dos?

Gracias otra vez

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Forum Sport

Hola Xabier: Gracias por contactar: Nos preguntas si hay mucha diferencia entre las New Balance…¿y qué otras zapas? 🙂 ¡Gracias!

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Forum Sport

Hola de nuevo Xabier:

Perdona la tardanza en responder: En primer lugar, aunque ambas zapatillas estén orientadas al mismo tipo de runner, la diferencia se puede notar en el tacto de la amortiguación de los materiales de la media suela: el boost en este caso es más vivo, reactivo y blando que la espuma que utiliza New balance. Con un peso más alto o una biomecánica menos fluida, me inclinaría más a New Balance. Y al contrario: con un peso más ligero, buena técnica y posibilidad de correr un poco más vivo optaría por Adidas.

El ajuste del upper también tiene diferencias: el de Adidas da más sensación de guante que el de New balance, eso también puede ser un de detalle determinante: pies más anchos , New balance, pies más ajustados, Adidas. La altura del arco plantar también es diferente: adidas utiliza una altura de arco algo más alta que New balance.

Esperamos haberte ayudado… ¡Saludos y gracias por tu consulta! 🙂

Paco José

Mizuno Wave Sky 2, Acsis Gel Nimbus 20, New Balance 1080 V9, Adidas Ultraboost…

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Samuel

Que tipo de zapatillas recomendáis para hacer una media maratón??mido 1.72 y peso unos 70 kg. Gracias.

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Pasqual

Peso unos 82 kilos y mido 1’75, mi complexión es más bien fuerte y mi porcentaje de grasa es de un 20%, me preguntaba si las asics gel nimbus 20 serían una buena elección para mi, soy profe de ef y paso todo el dia de pié y en su mayor parte corriendo y ando buscando unas zapatillas que me aguanten el ritmo del día a día y al final no llegue con dolor de pié a casa. Gracias de antemano.

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Forum Sport

Hola Pasqual: ¡Gracias por tu pregunta! Tienes el perfil de usuario ideal para la Nimbus: confortable, gran amortiguación, estabilidad, buen ajuste y durabilidad asegurada ¿vale? ¡Saludos! 🙂

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