¿Pero qué tienen que ver los dientes con mi rendimiento deportivo?

Durante mucho tiempo hemos visto cómo a los deportistas nos sometían cada comienzo de temporada a revisiones como si fuésemos coches: una simulación de ITV en la que pasábamos por la consulta del podólogo, analíticas, pruebas de esfuerzo y un largo etcétera que nos daba el punto de partida de la nueva temporada. Pero hasta […]

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¡Atrévete a probar estos pecados navideños para runners!

Mi último post del año va dedicado a todos los y las runners  golosos/as que quieren seguir cuidándose pero también dar un capricho al paladar estas Navidades. Por ello os he preparado estos “pequeños pecados saludables” que os animo a intentar cocinar durante estas Fiestas. Nunca cuidarse y disfrutar de dulces sanos fue tan fácil. ¿Probamos? […]

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Pasión por correr 19 de diciembre de 2016

Podcast del último programa de Pasión Por Correr. Ayer nos emocionasteis con vuestro cariño en un programa especial en el que repasamos los mejores momentos de estas dos temporadas. Hasta siempre a Dani Oneka, Elena Jorrín, David Herrero y Jesus Beamonte: ¡nos vemos quemando zapatillas por el asfalto o por el monte! ¡Ya puedes escucharlo! […]

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Cómo seguir siendo runner durante la menstruación

Soy mujer y me encanta serlo. Con ello, asumo los cambios hormonales a los que nuestro cuerpo nos somete cada mes: aumento del apetito, dolores, altibajos emocionales… Son parte de cada una de nosotras y hay que convivir con ello de la mejor manera posible. […]

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Pasión por correr 12 de diciembre de 2016

En el programa de ayer de Pasión Por Correr lo pasamos en grande hablando de running con las runners de GirlsOnFire. Además, los habituales Dani Oneka, Elena Jorrín, David Herrero y Jesus Beamonte. ¡Ya puedes escucharlo! Ir a descargar […]

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