Pasión por correr 28 de noviembre de 2016

Podcast del noveno programa de la temporada de #PasiónPorCorrer en Vinilo FM, en el que nos acercamos a los beneficios que el Yoga puede tener para las runners gracias a Miguel Rodríguez, de @YogaNorte Además,  Elena Jorrín nos habló de los errores nutricionales más comunes entre los corredores. Como siempre, imprescindible escucharla. Puedes escuchar #PasiónPorCorrer […]

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Test Adidas Terrex Agravic: máximo agarre en todos los terrenos

En un momento en el que las diversas marcas de trail ofrecen un variado catálogo de zapatillas, la casa alemana Adidas ha conseguido de nuevo sorprendernos con las nuevas Terrex Agravic y Agravic Gore-Tex, ofreciéndonos un cóctel de colores ( 5 combinaciones en zapatilla de mujer y 9 en la de hombre) y prestaciones que […]

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Claves de una alimentación sana para corredores

Cuando hablamos de dieta saludable, no nos referimos a contar ó reducir  calorías, sino a que la energía de la dieta sea aportada por los nutrientes adecuados y en los porcentajes adecuados: proteínas, hidratos de carbono y grasas deben de estar en porcentajes dentro de unos baremos para que cumplan su función correctamente. […]

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Las claves para llegar a tope a la Behobia San Sebastián

Estamos a poco menos de dos semanas para que se celebre la 52 edición de la Behobia  – San Sebastián, cita  ineludible para muchos runners,  que  año tras año marcamos este día en rojo en nuestro  calendario.  Es el momento de seguir una serie de pautas en este rush final de vuestra preparación que os […]

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