Mes: julio 2016

La importancia de los brazos al correr

El gesto de carrera es pura expresión de uno mismo. Cada corredor tiene un estilo diferente y con el tiempo hasta somos capaces de distinguirnos entre nosotros por nuestra silueta en movimiento. Ser conscientes de nuestra técnica de carrera y pulirla para que resulte eficiente es un trabajo que requiere tiempo y análisis.

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Suunto y Movescount, precisión absoluta

La navegación ha sido una de las revoluciones en los aparatos de precisión ya que nos dan ese punto de libertad que no nos da el hecho de ir a ciegas. Cuando teníamos un pulsómetro nuestros entrenamientos se limitaban a las zonas conocidas y no abríamos más la visión. Cogíamos los recorridos conocidos al lado de casa y los repetíamos una y otra vez; pero todo cambió con la integración de un chip GPS en el reloj. Sí, un chip receptor de señal la cual nos da la localización exacta de nuestra situación actual en el mundo.

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Suunto lanza la colección Spartan: un resistente y elegante reloj GPS multideporte

La casa finlandesa está de vuelta con un nuevo modelo de reloj deportivo para alto rendimiento. Tiempo era que oíamos rumores. Hablaban de Ambit 4, especulando como podría ser lo nuevo de Suunto teniendo en cuenta lo anterior; Ambit Family.

Las redes sociales y foros echaban humo con las ideas de lo que podría ser; sin mucho conocimiento o ideas, ya que la pregunta general de todo el mundo era: “¿Pero qué puede tener de más el nuevo reloj respecto al Ambit 3?”.

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Hidratación en verano: qué debes y qué no debes hacer

La nutrición deportiva es un tema bastante peliagudo entre los deportistas populares, porque no son pocos los que creen que no es algo de lo que deban estar demasiado pendientes. Los entrenadores y preparadores tenemos una lucha continuada con los deportistas populares, ya que piensan que el tipo de entrenamiento que hacen no requiere de nutrición deportiva, que eso solo es para los deportistas de élite.

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Correr con calor

Claves para correr en verano: qué hacer antes, durante y después de cada entreno

Ya estás pensando en las vacaciones ¿verdad? Muy probablemente dedicarás parte de ellas a correr. Es una forma de no romper con la rutina, seguir con nuestro estilo de vida y conocer de una manera rápida los rincones del lugar que vas a visitar.

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