correr en invierno

Consejos y equipamiento para correr en invierno

En las estaciones más frías, aunque nuestra actividad habitual se ve condicionada y hay que tomar ciertas precauciones y adaptarnos para seguir disfrutando, no tenemos porqué dejar de hacer lo que más nos gusta, correr en invierno. Te damos 8 consejos muy prácticos que te ayudarán a no parar de correr incluso en los días […]

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Laura Orgué Kosta Trail 2015

La Kosta Trail 2016 ya tiene fecha: 12 de junio

Esta edición incluirá además una nueva modalidad, la Media Maratón de Montaña (21km) Bilbao, 19 de enero de 2016. Los patrocinadores de la Kosta Trail Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa ya han hecho oficial la fecha para la Kosta Trail 2016 que tendrá lugar el próximo 12 de junio domingo, en la localidad vizcaína […]

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Corredora trail al atardecer

¿Cuál es el mejor momento del día para correr?

Entre semana la rutina diaria no ayuda a elegir tu horario de entreno, sin embargo, seguro que alguna vez te has preguntado, ¿cuál es el mejor momento del día para correr?, ¿en qué momento del día tu cuerpo está mejor preparado para realizar un esfuerzo físico como es el Running?. En primer lugar, y para dejarte […]

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Portada revista Kiss the mountain

Pasión por correr 11 de Enero 2016

¿Te has perdido el programa Pasión por Correr de Vinilo FM?, lo puedes volver a escuchar con actualidad y contenidos de nuestro deporte, el RUNNING. En este programa entrevistamos a Juanmi Avila, autor y editor de la sorprendente y espectacular revista digital Kiss the mountain de ‪#‎trailrunning‬ y ‪#‎montaña‬… ¿os apuntáis?. Y como siempre, entrenamiento, nutrición, […]

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