Mes: enero 2016

correr en invierno

Consejos y equipamiento para correr en invierno

En las estaciones más frías, aunque nuestra actividad habitual se ve condicionada y hay que tomar ciertas precauciones y adaptarnos para seguir disfrutando, no tenemos porqué dejar de hacer lo que más nos gusta, correr en invierno.

Te damos 8 consejos muy prácticos que te ayudarán a no parar de correr incluso en los días más duros.

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Amaia Larruzea

Pasión por correr 25 de Enero 2016

Ya tenemos preparado un programa más de Pasión por Correr de Vinilo FM para volver a degustar la actualidad y contenidos de nuestro deporte, el RUNNING. En este programa entrevistamos a Amaia Larruzea, periodista, bloguera y referente en el mundo del Trail Running. Y también os presentamos y hablamos de la Kosta Trail 2016 que tendrá lugar el 12 de Junio, y como siempre, entrenamiento, nutrición, prevención, lesiones y buena música a cargo de Eagles… A disfrutarlo!

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Si quieres contactar con el programa o aportar cualquier sugerencia dirígete por favor a pasionporcorrer@vinilofm.es  o a la nueva página del programa en Facebook Pasiónporcorrer.

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Laura Orgué Kosta Trail 2015

La Kosta Trail 2016 ya tiene fecha: 12 de junio

Esta edición incluirá además una nueva modalidad, la Media Maratón de Montaña (21km)

Bilbao, 19 de enero de 2016. Los patrocinadores de la Kosta Trail Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa ya han hecho oficial la fecha para la Kosta Trail 2016 que tendrá lugar el próximo 12 de junio domingo, en la localidad vizcaína de Sopela.

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Jes Bonet bajando escaleras

Pasión por correr 18 de Enero 2016

Ya tienes un programa más de Pasión por Correr de Vinilo FM para volver a degustar la actualidad y contenidos de nuestro deporte, el RUNNING. En este programa entrevistamos a Pedro Carrascal Director Gerente de EM Esclerosis Múltiple Euskadi y la fantástica iniciativa #‎yomemuevoporlaEM,‬ y a Jes Bonet de Run4you, embajadora de Salomon running en Barcelona, y lo más importante, le encanta correr como a nosotros‬. ¿Os apuntáis?.. y como siempre, entrenamiento, nutrición, prevención, lesiones, música,.. A disfrutarlo!

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Si quieres contactar con el programa o aportar cualquier sugerencia dirígete por favor a pasionporcorrer@vinilofm.es

 

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Corredora trail al atardecer

¿Cuál es el mejor momento del día para correr?

Entre semana la rutina diaria no ayuda a elegir tu horario de entreno, sin embargo, seguro que alguna vez te has preguntado, ¿cuál es el mejor momento del día para correr?, ¿en qué momento del día tu cuerpo está mejor preparado para realizar un esfuerzo físico como es el Running?. En primer lugar, y para dejarte tranquilo, corras en el momento del día que corras, la diferencia de rendimiento es mínima.

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Portada revista Kiss the mountain

Pasión por correr 11 de Enero 2016

¿Te has perdido el programa Pasión por Correr de Vinilo FM?, lo puedes volver a escuchar con actualidad y contenidos de nuestro deporte, el RUNNING. En este programa entrevistamos a Juanmi Avilaautor y editor de la sorprendente y espectacular revista digital Kiss the mountain de ‪#‎trailrunning‬ y ‪#‎montaña‬… ¿os apuntáis?. Y como siempre, entrenamiento, nutrición, prevención, lesiones, música .. A disfrutarlo!! 😉

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Si quieres contactar con el programa o aportar cualquier sugerencia dirígete por favor a pasionporcorrer@vinilofm.es

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