Test Polar Vantage M: diseñado para el rendimiento

Polar Vantage M es la gran apuesta de la marca finlandesa para el multideporte. Designado como el sucesor del Polar M430, tiene muchísimas opciones de perfiles deportivos: la de running, que es la que más puede interesarte si estás en este blog, me parece muy completa. ¡Lo hemos probado y queremos que lo sepas todo sobre él porque es una muy buena opción para tus entrenamientos!

Hemos testado el Polar Vantage M principalmente en asfalto y superficie de tierra, desde entrenamientos de series, fartlek, rodajes a diferentes ritmos… durante este periodo de test he de reconocer que cumple a la perfección con las expectativas: nos aporta una gran cantidad de datos, tiene un peso muy ligero, más duración de batería (30 horas), pantallas graficas en color, estética muy cuidada….¡lo veremos con todo detalle! 🙂

6 alimentos que NO deberían formar parte de tu dieta runner

Si eres deportista, sabrás que tu alimentación determina en gran medida tu rendimiento, tu recuperación, tus entrenos, tus resultados…y lo más importante: tu salud. Hoy os traigo un post sobre los alimentos de los que deberías despedir de tu dieta runner este 2019: insanos y ultraprocesados cargados de grasas saturadas y azúcares. Disfrazados de alimentos saludables, se cuelan en tu lista de la compra y restan equilibrio y salud a tu alimentación.

Último How To Trail Run solidario del año: Sense Pro 3 de Salomon

Salinas, 15 de diciembre de 2018

Una de las mejores formas que se nos ocurrían para despedir este 2018 es haciendo un poco de trail running. Si además de correr por el monte con el equipo de Ambassadors de Salomon lo haces mientras llevas puestas las Sense Pro 3 el entrenamiento mejora. Y si encima el How to Trail Run está dentro del ESPARTRAIL SOLIDARIO* ya lo tienes todo para decir que estás teniendo un fin de año espectacular J.

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Test de pisada, paso a paso: así se realiza y así mejora tu rendimiento

En muchas ocasiones te hemos hablado en este blog de la importancia de cuidar tus pies y de conocer cómo es tu pisada para saber cuáles son las zapatillas que mejor se adaptan a ti. Como nada se entiende mejor que con un caso práctico, hemos querido visitar la clínica de nuestra colaboradora y podóloga Begoña García para enseñaros de primera mano cómo es un test de pisada y por qué hacerse uno es casi obligado para todo runner.

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Probamos las MQM FLEX GTX de Merrell: las zapatillas híbridas para el fast hiking

Forum Sport Vitoria 13/12/2018

Ni el viento ni la lluvia ni el frío en Vitoria, fueron un impedimento para salir a probar las nuevas zapatillas MQM FLEX GTX de MERRELL. Una de las virtudes de la firma americana es la versatilidad y polivalencia de sus modelos sobre cualquier tipo de terreno y así lo pudimos comprobar en el test que hicimos con los clientes que se acercaron a probar estas zapatillas que sin ninguna duda han revolucionado el concepto que teníamos hasta ahora de las zapatillas de trekking.

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10 tips nutricionales para unas navidades saludables

Sí, es posible. En la época del año en la que asociamos las fiestas con comer y beber y nos excusamos con frases como “es Navidad”, “por un día (o dos, o tres…) no pasa nada”, “es para celebrar” o “en Enero empiezo a cuidarme”, es posible seguir comiendo sano y disfrutar de unas fiestas donde prime la salud y comer con conciencia, disfrutando igualmente de una mesa rica: ¡Descubre cómo deben ser tus navidades saludables en 10 pasos!

¡3 Recetas saludables para sorprender estas Navidades!

¿Sigues pensando que comer sano y rico estas fiestas es una misión imposible? ¿Qué te parece terminar el año sorprendiendo a tu familia y amigos? No te pierdas estas recetas saludables para sorprender estas Navidades que nos preparan desde “RunAppetit: Alta cocina en Zapas”, y estas fiestas conseguirás que todo el mundo quiera repetir.

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Test Nike Air Zoom Pegasus 35 Utility: ¡Listas para el invierno!

Las Nike Air Zoom Pegasus 35 Utility vienen preparadas para desafiar al invierno, el frío, la lluvía, los charcos… Las hemos probado y tienen un agarre óptimo y una estabilidad inmejorable en terrenos resbaladizos, manteniendo. los pies secos de inicio a fin: ¿Quieres saber más sobre ellas?

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#MePidoRunning: ¡Las mejores ideas para regalar a tu amigo invisible runner!

Las luces de la ciudad, el turrón y los polvorones en las estanterías del supermercado, los anuncios de juguetes, la lotería, el lío con si este año toca Nochevieja en casa de tus padres o de los míos…. Todos los indicios apuntan a que la Navidad se acerca, y de nuevo en te encuentras con “lo del amigo invisible runner ”: eso de haceros regalos entre las personas que salís a correr juntas, o simplemente de tener un detalle con ese amigo/a al que le encanta correr.

¿Y qué le regalas? ¡Si es un/a friki que ya tiene de todo! ¿Estás seguro/a? ¡Mira todas las ideas que te proponemos desde Forum Sport según el presupuesto que hayáis acordado!