Colección Ternua Trekking Series Invierno 2020: ¡Nuestras 5 recomendaciones!
Hoy queremos hablarte de la colección Ternua Trekking Series para este invierno: toda ella puedes encontrarla en tiendas Forum Sport o en nuestra tienda online, pero en el post de hoy queremos destacar 5 prendas técnicas especialmente recomendables para tus actividades en la montaña. Y, como siempre en Ternua, ¡hablamos de ropa 100% sostenible! […]
Cantimploras para la montaña: ¿Cómo elegirlas?
A lo mejor no lo habías pensado detenidamente, pero elegir cantimploras para la montaña tiene más miga de lo que pueda parecer: el tipo de material, cómo sea su cierre… Por suerte, a día de hoy, tenemos muchos tipos de recipientes para escoger en función de nuestras necesidades.En este post te contamos todo lo necesario para […]
Top zapatillas trekking 2021: ¡las más esperadas de este otoño!
Cada año por estas fechas las hojas se caen, la montaña luce más bonita que nunca y nosotras/os te presentamos nuestro Top zapatillas trekking para la nueva temporada: ¡Descúbrelo! […]
¿Cómo respirar cuando hace frío y estás practicando deporte?
Saber cómo respirar cuando hace frío es muy importante para todos los deportistas y, especialmente, para los montañeros/as. En este post te recomendamos cómo debe ser tu respiración en los días de invierno en función de la intensidad del ejercicio que estés practicando: ¡Cuida tu cuerpo y evita faringitis o bronquitis! […]
Test Merrell Siren 3 GTX: Diseñadas específicamente para el pie de la mujer
Con el lanzamiento de la Siren 3 GTX, Merrell renueva la clásica Siren cuidando el diseño al detalle. La revolucionaria tecnología de estas zapatillas de trekking tiene en cuenta la morfología femenina para cubrir las necesidades de la pisada de la mujer. Gracias a ello, las Siren 3 GTX son las aliadas perfectas para aquellas montañeras […]
Trail Molières: recorrido de escándalo por el Valle de Arán
Los Pirineos nunca dejan indiferente a nadie, y esta ruta no iba a ser menos. La mayor parte de los 45km con 4000m+, forman parte del recorrido estrella de la prueba deportiva Trail Vielha – Molières. Se coronan varias cimas, todas por encima de los 2000m, pero sin duda, la más representativa y punto más […]
Test botas SPACE MID, de Bestard: ¡Perfectas para tus travesías de este verano!
Las botas Space Mid de Bestard son una excelente opción para tus rutas senderistas de este verano si tus objetivos tienen que ver con la práctica del Nordik Walking, o con la realización de GR’s por terrenos poco abruptos, como el del Ebro. Y, por supuesto, para el Camino de Santiago: ¿Quieres conocerlas a fondo? […]
Cómo utilizar la frecuencia cardíaca para mejorar nuestro rendimiento en la montaña
En el post anterior aprendimos a calcular cuál es, teóricamente, nuestra máxima frecuencia cardíaca y a medirla por métodos básicos, tal como son la toma de pulso radial y carotideo. En éste vamos a ver cómo podemos utilizar esa información para cuidar nuestra salud y para entrenar mejor y sobre todo para mejorar nuestro rendimiento en […]
Garmin Map 66i: Para estar siempre en contacto en la montaña
Si en nuestras actividades en la montaña queremos contar con un plus de seguridad, la Gama inReach de Garmin será nuestra aliada más precisa. Te contamos qué nos ofrecen el dispositivo Garmim Map 66i. […]
Ordesa: Descubre la Senda de los cazadores
En la ruta de hoy nos adentramos en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido para conocer el sobrecogedor cañón formado por diferentes plegamientos y elevaciones de hace más de 60 millones de años, moldeado posteriormente por la erosión glaciar. Descubriremos excepcionales miradores del valle, diferentes cascadas, pastos y ríos que nos dejarán enamorados […]
Birdwatching: los mejores lugares para la observación de aves
Tenemos la inmensa suerte de ser un territorio privilegiado para ver distintas especies de aves en su hábitat natural. El birdwatching es una actividad que cada vez más personas practican en todo el mundo. Si quieres saber dónde y cómo hacer la observación de aves en la Península ¡Toma buena nota! […]
Mochilas Ternua Verano 2019: Mochilas que salvan ballenas
La nueva colección de mochilas Ternua para este verano es la primera colección de mochilas de la marca fabricada con tejidos 100% reciclados. ¿Quieres descubrir por qué estas mochilas salvan ballenas y optar a ganar una de las cuatro que sorteamos? ¡Sigue leyendo y lo sabrás! […]