En este artículo trataremos de ayudarte a alargar la vida útil del material ténico de montaña lo máximo posible. Estos trucos te servirán para preservar tu ropa impermeable, de pluma, el calzado, las cuerdas de escalada y los bastones telescópicos. Mantener el material en las mejores condiciones posibles hará que ahorres en dinero y frustraciones. Además, […]
Categoría: Outdoor
Concurso: ¡Cuéntanos tu experiencia en la montaña y te regalamos otra!
¿Eres senderista? ¿Alpinista? ¿Haces escalada? ¿Has pasado alguna noche inolvidable de acampada? ¿Simplemente disfrutas de la montaña cada fin de semana? Si es así, queremos proponerte un trato: tú nos cuentas tu experiencia y nosotros -si es una de las cinco que más nos emocionan- te regalamos otra. Deja que te expliquemos cómo funciona. […]
La Porra de Enol: Los Picos de Europa y el Lago Enol, a vista de pájaro
Hoy nos adentramos en uno de los entornos menos conocidos del muy visitado Parque Nacional de los Picos de Europa: La Porra de Enol. Una ruta sencilla y accesible para toda la familia con la que descubrirás una majestuosa cumbre de 1.279 metros cuyas vistas te recompensarán con creces el esfuerzo: ¿Te animas a hacerla? […]
¿Guantes o manoplas?
Las manos son una de las partes de nuestro organismo más alejadas del centro corporal. A pesar de que una tupida red de capilares, arterias y venas se encarga de llevar sangre hasta sus más recónditas células, estar tan expuestas al exterior hace que las manos puedan sufrir especialmente los efectos de las bajas temperaturas. […]
Test Petzl Vasak – Leverlock: polivalencia en estado puro
Ha llegado el invierno a nuestras montañas y la variedad de condiciones invernales hace que los montañeros necesitemos de las herramientas adecuadas para garantizar nuestra seguridad. Por ello es hora de probar a fondo los nuevos crampones Petzl Vasak. […]
Vértice de Anayet (2.555m.) – Ascensión invernal desde Corral de las Mulas (Formigal)
En la ruta de hoy nos adentramos en el Pirineo oscense para disfrutar de unas vistas sobrecogedoras y un ambiente Pirenaico sin igual. Los ibones de Anayet, así como las vistas a las importantes cimas Pirenaicas no nos dejarán indiferentes en esta ascensión de mediana dificultad. […]
Los navegadores GPS en la montaña
Perderse en la montaña en el siglo XXI ya sólo está al alcance de los que no disponen de las nuevas tecnologías o están en contra de ellas. “Donde esté una buena brújula que se quite cualquier aparato”. Esta frase es un clásico, pero la verdad es que dominar la navegación con una brújula requiere […]
El asma y la montaña, riesgos y recomendaciones
Hasta hace poco, deportes extremos como la alta montaña o el submarinismo parecían inalcanzables para las personas asmáticas pero las mejoras en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad permiten ahora una mayor disposición para este tipo de actividades. Si bien en los deportes de alto rendimiento los principales factores de riesgo se centran […]
Guía para la montaña con niños: rutas, precauciones…
Emprender una ruta de montaña con los niños es un excelente plan para las vacaciones o para un fin de semana de buen tiempo, pero antes de colgarse la mochila, hay que organizar y elegir una ruta adaptada para los menores. En esta guía encontraréis algunas claves del senderismo con niños, buscadores de trayectos en la […]
Cómo alimentarse para una actividad de montaña
La montaña es un entorno hostil en el que la demanda de energía y nutrientes es superior al de otros ambientes y actividades. En general, la alimentación durante un día de montaña puede ser muy variada, donde el tipo de alimentos y la cantidad dependerán de la actividad, de lo prolongado que sea el esfuerzo, así […]
Consejos para un senderismo seguro con el perro
Compartir una ruta de montaña junto al animal de compañía más fiel para el ser humano es siempre una opción muy gratificante para los amantes de los animales y también para el propio can. Una actividad muy beneficiosa para ambos, pues además de forjar una estrecha relación entre el dueño y el animal, es toda […]
Las 7 claves para prevenir accidentes en la montaña
Los deportes de montaña son actividades físicas que se pueden realizar casi a cualquier edad y que, además, permiten el contacto directo con el entorno natural. La naturaleza nos regala instantáneas y vivencias únicas, pero también es capaz de complicarnos a niveles impensables hasta la ruta más conocida por senderos cercanos. A continuación, os dejamos con algunas […]