El vértigo es un problema que también se da entre las personas aficionadas al montañismo. En este post nos proponemos explicaros por qué se produce el vértigo en la montaña y cómo podemos curarlo: para que la desgracia de padecer miedo en lugares elevados o expuestos no limite nuestras actividades ni nos obligue a dejar fuera itinerarios y cimas de las que nos gustaría disfrutar.
La verdad es que el mundo de los crampones es extenso. Estamos acostumbrados a ver crampones automáticos, semiautomáticos, y clásicos, pero también existen los minicrampones. Hoy os voy hablar de estos últimos porque desde que los probé hace ya unos años son un accesorio fijo en mi mochila en invierno, y dependiendo de la actividad, incluso en verano. Se trata de unos crampones pensados para caminar y/o correr sobre la nieve o terrenos helados y resbaladizos. Aclaración muy importante: no son crampones para la práctica de alpinismo.
Si los Picos de Europa, Pirineos o un sinfín de montañas han sido escenario de muchas de nuestras aventuras, la punta Madonna será el pico de referencia para intentar nuestro primer cuatromil o aclimatarnos para ascensiones de mayor altura como el Mont Blanc o el Monte Rosa. Su carta de presentación: una arista rocosa que culmina en la cima más representativa de los Alpes Graianos.
Cada vez más personas acuden a lugares y cimas de gran altitud, poseídas por su atractivo. Que el entorno de las montañas es mágico no es una afirmación mía. Desde la antigüedad es sabido, y lo confirman gran cantidad de monumentos megalíticos y las referencias que muchas religiones hacen ellas. Y lo cierto es que tienen sobre nuestro organismo una gran influencia.
Si eres de los que te apasionan las ascensiones rápidas y el trail running, sabes de sobra que una chaqueta cortavientos ligera y de calidad debe ser una prioridad; más aún cuando la meteorología no está totalmente garantizada. O incluso estándolo, sabes que ese viento en la cima o los largos descensos harán que pierdas temperatura.
Las manos son una de las partes de nuestro organismo más alejadas del centro corporal. A pesar de que una tupida red de capilares, arterias y venas se encarga de llevar sangre hasta sus más recónditas células, estar tan expuestas al exterior hace que las manos puedan sufrir especialmente los efectos de las bajas temperaturas.
Ha llegado el invierno a nuestras montañas y la variedad de condiciones invernales hace que los montañeros necesitemos de las herramientas adecuadas para garantizar nuestra seguridad. Por ello es hora de probar a fondo los nuevos crampones Petzl Vasak.
En la ruta de hoy nos adentramos en el Pirineo oscense para disfrutar de unas vistas sobrecogedoras y un ambiente Pirenaico sin igual. Los ibones de Anayet, así como las vistas a las importantes cimas Pirenaicas no nos dejarán indiferentes en esta ascensión de mediana dificultad.
Perderse en la montaña en el siglo XXI ya sólo está al alcance de los que no disponen de las nuevas tecnologías o están en contra de ellas. “Donde esté una buena brújula que se quite cualquier aparato”. Esta frase es un clásico, pero la verdad es que dominar la navegación con una brújula requiere además de un mapa, ciertos conocimientos de cartografía y orientación.
