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5 consejos para seguir disfrutando de la montaña si tienes juanetes

¿Qué son los juanetes? Técnicamente llamados “hallux valgus”, los juanetes son la deformación más frecuente de los pies, padeciéndola más las mujeres que los hombres. Consisten en un crecimiento anormal del extremo del primer metatarsiano y una pérdida de la alineación en la articulación que le une con la primera falange del primer dedo.

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Las mejores apps de montaña para Android

Hoy en día existen multitud de apps de montaña que nos pueden resultar muy útiles. Yo os voy a hablar de las que considero mejores apps de montaña para Android. Son gratuitas y alguna vez me han sacado de un pequeño apuro.

Y es que, cuando vamos a la montaña todos sabemos que hay que preparar bien la ruta, mirar las previsiones meteorológicas, no ir solos y avisar dónde vamos a ir a algún familiar o amigo. A pesar de esto, siempre nos podemos encontrar con algún imprevisto que, si estamos preparados, podremos solventar sin mayores problemas: en esta tarea, nuestro teléfono móvil puede ser un gran aliado.

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¿Cuál es la mejor suela para el calzado de montaña?

Sin duda, al elegir tus zapatillas de trekking o tus botas de montaña, la suela es uno de los puntos clave en los que fijarse: ¿Cuál es la mejor suela para el calzado de montaña? Cada vez más marcas –Salomon, Adidas, Merrell…- ofrecen sus propias soluciones y Vibram ya no es la única respuesta, aunque ciertamente sigue siendo una de las mejores: ¿Quieres conocerlo todo acerca del mundo de las suelas para el calzado de montaña? ¡Acompáñanos!

Test Merrell MQM Flex: muévete rápido por las montañas

Probamos a fondo las Merrell MQM Flex: unas zapatillas híbridas de Trail running – Hiking que se traducen en un senderismo moderno, rápido y ligero proveniente del mundo Trail pero sin dejar de lado la estabilidad, solidez y protección que nos aporta el Hiking.

¿Qué dirías si te proponemos una ruta de montaña en la que en lugar de ir corriendo al 100% iremos un poco más tranquilos, justo por debajo del umbral de correr, pero apretando el paso en varias ocasiones incluso trotando cuesta abajo durante una larga, larguísima jornada? Si ese es tu plan, las Merrell MQM Flex son perfectas para ti.

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Seguridad en montaña invernal: aprende a usar Arva, Pala y Sonda

Hoy hablamos de la seguridad en montaña invernal: imagina que has llegado a la parte superior de la tan ansiada pala con la que llevas soñando toda la semana. Te conoces de memoria las webcams, pronósticos de meteo y boletines de avalanchas, sabes perfectamente cómo y cuánto ha nevado, sobre todo en esa orientación. Miras cuesta abajo y te sale una sonrisa, vas a disfrutar aún más de lo esperado. Gentilmente, le dices a tu compañero que vaya él primero, le cedes el paso. Y él te lo agradece con una sonrisa y se dirige cuesta abajo.

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Especial comparativa botas de montaña Invierno 2018

Hace años escoger botas de montaña era mucho más fácil que ahora. Apenas disponíamos de unas pocas marcas. Pero bienvenidas sean las dificultades si el problema es acertar en la elección de un buen par de botas que nos acompañen y protejan cuando el monte se vuelve más duro. Los modelos de este análisis son, siguiendo un orden alfabético, de la firma mallorquina Bestard, el Breithorn Lite, de la marca bávara Lowa, el Laurin GTX MID, y de la originalmente alemana y actualmente italiana Salewa, el Raven 2 GTX.

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Test Salomon Drifter Mid Hoodie: una chaqueta de abrigo muy polivalente

Ahora que ha llegado el frío y que nos gusta seguir yendo al monte nos encontramos con la eterna duda: ¿qué me pongo? Miras la previsión de tiempo a diferentes cotas y ves que las temperaturas pueden oscilar por ejemplo entre los 6ºC del mediodía y los -3ºC de primera hora de la mañana. ¿Si me pongo sólo un forro sobre la camiseta térmica será suficiente? ¿Y si le añado el chubasquero para quitar el viento? Pero claro, voy a estar andando y cuesta arriba seguro que me pongo a sudar. La solución está clara: hay que llevar diferentes capas que permitan regular el aislamiento para asegurar el confort durante la actividad.

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Los 10 mejores plumíferos para este invierno

Tu plumífero hará que puedas divertirte mucho más este invierno que promete ser bien frío. Esta prenda es muy importante para cualquier montañero, te mantiene aislado del frío calentando tu cuerpo de manera efectiva. Bien estés en tu tienda de campaña después de un largo día de trekking, en un descanso en tu jornada de esquí de montaña o raquetas, abriendo una nueva vía en una cara Norte o incluso si quieres sacar a tu mascota de paseo, una buena chaqueta de pluma (o fibra) será la mejor elección para combatir el frio.

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Test Bestard Breithorn Lite: perfectas para largas travesías

Debo confesar que siento cierto cariño por esta firma nacida en la isla de Mallorca. No en vano, uno de sus modelos me acompañó, hace años, al campo base del Everest y, después, cruzó conmigo un par de veces una anárquica y preciosa combinación de GR-10, GR-11 y Alta Ruta Pirenaica, para enlazar el Cantábrico y el Mediterráneo.

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