Mes: septiembre 2019

Así funciona tu corazón en tus salidas a la montaña (I)

Montañer@, en este post te contaremos algo que puede que no te hayas preguntado todavía:  cómo funciona tu corazón en tus salidas a la montaña. Es la primera mitad de un artículo en dos partes en los que hablaremos de cómo gestionar el oxígeno mientras te esfuerzas, cómo medir tus pulsaciones o cómo controlar tu ritmo cardíaco. Datos sobre lo que sucede en nuestro cuerpo mientras realizamos actividad física, que pueden sernos de mucho interés para programar la intensidad de ejercicio que más nos conviene, según nuestras propias capacidades y en función de los objetivos que tengamos.

Los mejores pueblos pirenaicos para hacer una Escapada

El verano apenas ha terminado y la cuesta de septiembre no es precisamente de las que te gusta ascender. Por eso ya estás pensando en tu siguiente plan montañero y por eso nosotros lanzamos este post con los mejores pueblos pirenaicos para hacer una Escapada: ¿Te apuntas a recorrerlos con nosotros?

Una ruta por la Serra d’Irta combinando mar y montaña

¿Mar o montaña? Nunca sabes qué elegir… pues bien, hoy proponemos una opción que nos permitirá disfrutar de ambas cosas: una ruta por la Serra d’Irta. A la hora de buscar objetivos montañeros es fácil dejarnos guiar por lo más grande y conocido. Pero entonces, en el camino, perderemos la ocasión de encontrar preciosos rincones. La ruta por la Serra d’Irta combina geología, historia, biología, botánica y paisajes que justifican sobradamente un viaje.

Chaqueta dulau ternua

Chaqueta Dulau de Ternua: 100% sostenible y perfecta para todas las estaciones

Ternua ha incluido en su nueva colección la esperada chaqueta Dulau, co-creada con los deportistas que tomaron parte en la prueba de Trail Running Gorbeia Suzien de 2016, una de las pruebas de referencia dentro del circuito de las carreras de montaña tanto a nivel nacional como internacional. Así que, con td@s ustedes: la Chaqueta Dulau de Ternua, 100% sostenible y perfecta para todas las estaciones.