Mes: junio 2018

¿Cómo protegerte del sol en la montaña?

Situado a unos 150 millones de kilómetros, y con un radio 109 veces mayor que el de la Tierra que nos alberga, de las radiaciones de Sol dependen tanto nuestra salud como la vida en el planeta. Pero, tal como ocurre con otras cosas, que sus efectos curen o maten es sólo una cuestión de dosis. Saber cómo protegerte del sol en la montaña este verano es clave.

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Test Salomon XA Amphib: ¡Mójate sin miedo este verano!

¿Seco o mojado? ¿Por qué elegir? Con las nuevas zapatillas Salomon XA Amphib no tendrás problemas para moverte por donde quieras. Sobre todo, si toca mojarse los pies. Muchas veces nos encontramos con un arroyo en el monte y no sabemos cómo cruzarlo para continuar con la excursión secos, o estamos de aventura en alguna cala o zona de costa y descalzarse no es una buena opción.

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Cómo elegir tus calcetines de montaña

Unos buenos calcetines de montaña pueden marcar la diferencia entre una actividad agradable y un penoso recorrido con ampollas y roces. Por eso, en este post queremos darte las claves para que los elijas correctamente en función de la actividad outdoor que vayas a realizar, en qué epoca del año la lleves a cabo o el tipo de calzado que te pondrás con tus calcetines técnicos. ¿Quieres saber más?

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Cómo cuidar tus pies en la montaña

En este artículo te vamos a mostrar cómo cuidar tus pies en la montaña para que disfrutes de tus excursiones de forma placentera y con unos pies sanos y felices.

Y es que, cuando se trata de ir a la montaña, los pies son la herramienta más importante que tienes. Unas piernas fuertes, una adecuada nutrición, una buena fortaleza mental son fundamentales, pero si los pies no están bien, nada de eso importa. Estés haciendo excursiones de un día o travesías de varios días, no cuidar tus pies en la montaña es arriesgar mucho.

¿Qué debes llevar en tu botiquín de montaña? Depende…

Qué debes llevar en tu botiquín de montaña depende de muchas cosas: para quién es, para cuánto tiempo, dónde lo vas a utilizar… te contamos todos los factores a tener en cuenta y te hacemos una propuesta de botiquín para tus salidas de este verano.

Y es que, cada vez que me preguntan sobre qué cosas llevar en él, explico que no hay “un botiquín”, sino muchos y con muy diversos contenidos.