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¿Aún sin ideas para los postres navideños? Toma nota porque como cada año Elena Jorrín, nuestra dietista nutricionista y coach nutricional, nos propone unas recetas para que descubras cómo comer sano es rico, sabroso, divertido y apetecible. ¡Descubre estos 3 postres fitness! […]

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Tipos de barriga y cómo acabar con ella: ¡Puedes hacerlo!

La barriga, ese drama del primer mundo con el que muchxs nos fustigamos. Pero, ¿porqué nos sale barriga y cómo acabar con esos kilos de más? En este artículo, analizamos los diferentes tipos de barriga que existen, las causas por las que aparecen y las claves y ejercicios para acabar con ella. ¡SIgue leyendo! […]

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