En el último capítulo de nuestro podcast Behobia – San Sebastián 2020, hablamos con las cuatro corredoras a las que Adidas y Forum Sport propusieron el reto de completar de manera virtual los 20 kilómetros de una de las carreras más queridas por las y los aficionados al running: ¿Quieres saber cómo fue su experiencia? […]
Comenzamos la cuenta atrás para la Behobia – San Sebastián 2020 Virtual con el lanzamiento del primer capítulo de un podcast con el que iremos calentando motores para la edición más especial y diferente de esta carrera. […]
Una incansable compañera de fatigas con la que hacer los kilómetros que le pidas… ¡o los que aguantes! Así son las Solar Glide 3 de Adidas. Una zapatilla que ofrece estabilidad, comodidad y una experiencia de carrera fluida . ¿Quieres saber más? […]
Puede que la reciente suspensión de carreras que te habías marcado en el calendario -como la Behobia o la Bilbao Night Marathon- te haya restado algo de motivación para salir a entrenar, pero no vamos a dejar que eso pase: aquí tienes 5 motivos por los que seguir entrenando y otros 5 consejos para sacar […]
Para salir a correr no vale cualquier zapatilla. Tienen que ser adecuadas a tu peso y forma del pie, cómodas…. y que te permitan disfrutar mientras sumas zancadas. ¿Quieres saber cómo escoger tus primeras zapatillas de running? ¡Sigue estos 6 tips! […]
Recién aterrizado el nuevo dispositivo multisport de Polar, el Polar Grit X, nos hemos puesto a sudar de lo lindo para enseñarte lo que se ve y lo que no se ve, para qué vas a poder usarlo y qué funciones te van a resultar útiles durante tus entrenamientos, cuáles muy interesantes para analizar tras […]
No es lo mismo responder a la pregunta «cómo empezar a correr» en cualquier otro momento que responder a esa misma pregunta AHORA, en estos tiempos de Coronavirus, en los que además de todo habrás acumulado varias semanas de inactividad: este post es para los que han decidido comenzar a correr por primera vez en […]
Seguro que tras un tiempo de inactividad pillas el entrenamiento con muchas ganas. Y probablemente la falta de actividad de las semanas anteriores se nota en forma de agujetas: ¿cómo evitar las agujetas? Reunimos a nuestros expert@s en medicina deportiva, entrenamiento y nutrición para contártelo… […]
Las On Cloudswift están en nuestra lista de mejores zapatillas para correr. Y ahora que podemos dar zancadas al aire libre son una buena opción para usarlas cada día mientras practicamos nuestra pasión. ¿Quieres saber cómo son? Te lo contamos aquí. […]
Tras 7 semanas de encierro… ¿Cómo responderá mi cuerpo a la vuelta al deporte en la calle? ¿Corro más riesgo de lesiones? ¿Qué partes de mi cuerpo necesitan un mayor cuidado? ¡Sigue leyendo para conocer todas las claves de la vuelta al deporte desde el punto de vista de la salud! […]
El día que con tantas ganas estabas esperando ya está muy cerca: correr de nuevo al aire libre, avanzando metros de verdad, oyendo tus pisadas sobre el duro asfalto… Pero…. ¿Cómo volver a correr tras el confinamiento? ¿Cuánto tiempo? ¿A qué ritmo? ¡Todas las claves en este post! […]
Ahora que estamos entre cuatro paredes y no podemos salir al aire libre hay quien se lanza a correr en casa como un poseso, aunque tenga que dar miles de vueltas. ¿Esto es bueno? ¿Sirve de algo correr por el pasillo? Nos contesta Imanol Loizaga, nuestro entrenador de running. […]
