¡Las 5 mejores zapatillas para volver a correr!
¡Por fin podemos volver a correr! Tras varias semanas sin poder practicar nuestra pasión, ahora estamos saboreando cada zancada, cada día. Es posible que quieras celebrar esta vuelta al running con unas nuevas compañeras en tu armario, por eso hemos seleccionado para ti las 5 mejores zapatillas para volver a correr. […]
Garmin Fenix 6X Pro Solar: 6 cosas que nos han encantado de él
¿Cansado de quedarte sin batería en tu reloj en mitad del monte? Gracias al nuevo Garmin Fenix 6X Pro Solar no volverás a sufrir por ello. Garmin ha lanzado este reloj con función de carga solar, eliminando así todos los límites de batería. La luz del sol proporciona un suministro de energía gratuito para el […]
Entrenamos y aprendemos técnicas de supervivencia con las ASICS FUJITRABUCO 7
Sarria, Parque Natural del Gorbeia 01/06/2019 Es sábado por la mañana, hace sol, tenemos el cielo azul y una mañana de esas que por el norte no abundan. Estamos en un entorno privilegiado como es el Parque Natural del Gorbeia y el equipo de Asics junto con los Survival Training Experiences* nos esperan para una […]
Cómo debes entrenar y alimentarte según tu ciclo menstrual
¿Te has preguntado alguna vez cómo afecta el ciclo menstrual a tu rendimiento deportivo? ¿Debe ser diferente tu alimentación en función del momento del ciclo en el que estés? Hoy dedicamos el post a conocer cómo la regla puede influir en nuestro rendimiento, nuestro metabolismo, nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra alimentación. […]
#Yomeentrenoencasa: Qué hacer para mantener la forma si no puedes salir de casa
En Forum Sport nos gustaría dar un mensaje positivo durante estos días de confinamiento e incertidumbre. Ante la pandemia del Covid-19 y la necesidad de ser responsables para garantizar nuestra salud y la de los demás, creemos que una buena manera de pasar el tiempo es haciendo deporte…en casa por supuesto. Por eso lanzamos este […]
Las 5 mejores zapatillas de trail running para volver a correr
Ahora es el momento de volver a salir y disfrutar del aire libre ¡nuestros senderos y montañas favoritas nos están esperando! Seguro que quieres regresar por todo lo alto, así que aquí tienes nuestra propuesta de las 5 mejores zapatillas de trail running para volver a correr. […]
UltraBOOST X: una zapatilla diseñada para nosotras
Hace algo más de dos años que empecé a correr con la tecnología boost, el mejor sistema de amortiguación de Adidas: “cuanta más energía inviertes, más energía obtienes”. Mis primeras zapatillas fueron las Energy BOOST, unas zapatillas muy cómodas de las que me costó despedirme. Después llegaron las UltraBOOST, unas buenas zapatillas de running con […]
Test Nike Terra Kiger 5: las 8 claves de la zapatilla más wild de Nike
Esta primavera Nike ha querido realizar una revolución en el mundo de las zapatillas de trail running y lo ha conseguido creando las nuevas Nike Terra Kiger 5. Las hemos probado y, tras habernos empleado a fondo con ellas en todo tipo de terrenos y situaciones, hemos extraído estas 8 claves que te ayudarán a […]
Salomon Sense Ride, la zapatilla all-trail para devorar kilómetros
La zapatilla Salomon Sense Ride no es una zapatilla de trail común. Durante este test tendremos la oportunidad de conocer con detalle las características de esta zapatilla para su uso principal que es el trail running, pero gracias a su amplia gama de colores y su cuidado diseño podemos decir que estamos ante una zapatilla […]
Las 5 zapatillas de Trail Running más esperadas del Otoño 2019
Año tras año surgen nuevas marcas de trail running que nos ofrecen innumerables modelos de zapatillas y hacen que la decisión de decantarnos por unas o por otras sea una tarea un tanto complicada. Por eso cada temporada intentamos asesoraros en esa decisión presentándoos nuestras 5 candidatas a ser “maltratadas” en la montaña en la […]
¡Mejora tus marcas con estos siete ejercicios pliométricos!
Cuando piensas en mejorar tus marcas, seguro que lo primero que se te viene a la cabeza son las series de velocidad, las cuestas y el entrenamiento con pesas. Pero hay algo que falta en esta lista: la potencia. Si añades la combinación adecuada de ejercicios pliométricos (explosivos, aumentan la energía) a tu entrenamiento, recorrerás […]
Test Cortavientos Salomon Fast Wing Jacket
Estamos ya en Otoño y el ambiente cada vez es más fresco. El viento y la humedad del aire son más frios y nos cuesta un poquito más conservar nuestra temperatura corporal. […]