Guía para afrontar tu primer tresmil
Sabemos que subir tu primer tresmil, aunque sea en verano, no es simple senderismo de media montaña. En casi todas las cimas vamos a tener que usar las manos para superar algún tramo, por muy corto que sea. Además, según el invierno que haya habido, deberemos lidiar con neveros en zonas umbrías -incluso glaciares-, que […]
¿Por qué apostar por ropa de montaña libre de PFCs?
Si estás en este blog es porque amas la montaña y la naturaleza, y precisamente por ello seguramente tratas de tener una conducta respetuosa con el Medio Ambiente: sin embargo, y de manera inconsciente, a veces podemos perjudicar el medio natural incluso con la propia ropa de montaña que llevamos: en este post te hablamos […]
Cagar en el monte: el post que nadie estaba esperando
Es inevitable. Ya sea porque estás en medio de un trekking de varios días o porque en la cuadrilla se os ha ocurrido hacer una buena alubiada, tener que cagar en el monte es una posibilidad real y hay que estar preparados/as para liberar a Willy sin contaminar el entorno. Venga, NO TE AGUANTES LAS […]
¿Cómo conseguir agua potable en la naturaleza?
Cuando programamos una excursión es habitual que, de forma automática, incluyamos alguna cantimplora o botella con agua en la mochila. Si lo hacemos bien, calcularemos cuánto tiempo dura la salida, nos informaremos de las temperaturas que se esperan para ese día y si en el camino que seguiremos hay fuentes con agua potable. Pero en más de […]
Chinebral de Gamueta (2.329m) – Esquí de montaña y raquetas por el Pirineo Navarro
El Valle de Zuriza es un importante paraíso donde su orografía, con cimas superiores a los 2.000 metros, su gastronomía y su riqueza cultural hacen de este rincón un lugar excepcional del Pirineo Navarro para el montañero. Por todo ello, os presentamos un reto especial que podréis hacerlo en raquetas o esquís de montaña. Os […]
Experimento científico: Así nos protege del frío vestirnos con tres capas
Sabemos de memoria lo de las tres capas para evitar el frío pero, ¿hasta qué punto nos protege exactamente cada una de ellas? ¿Qué pasaría si nos quitáramos alguna? ¿Cuántos grados bajaría la temperatura de nuestro cuerpo? ¡Hoy toca experimento científico! 🙂 […]
5 rutas para familias montañeras
Salir a la naturaleza es un modo perfecto de compartir nuestra admiración por los bellos parajes que nos rodean. ¿Con quién mejor que con los que más queremos? Sientes a los tuyos más cerca que nunca, con los que últimamente no puedes pasar demasiado tiempo, ¿qué mejor lugar que en la naturaleza? Si los enanos […]
Pantalones ligeros de montaña: ¡Una apuesta segura para todo el año!
¿Cómo elegir pantalones de montaña? Típico dilema para montañeros y montañeras. En el post de hoy te recomendamos que te decantes por los pantalones ligeros de montaña, que además de ser cómodos y livianos, te valdrán para primavera, verano y otoño. Si no sabes cómo decantarte por el tuyo, te damos todas las claves a continuación. […]
Los 5 mejores bastones de montaña para esta primavera
Los bastones nos ayudan a establecer un ritmo determinado y reducen significativamente el impacto en las caderas, rodillas y tobillos. Por eso, te presentamos los que son, en nuestra opinión los 5 mejores bastones de montaña que podrás encontrar esta primavera en tiendas Forum Sport y en nuestra tienda online: ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo! […]
Los mejores podcast de montaña
Una buena propuesta para las y los montañeros mientras dure el confinamiento es escuchar programas de radio a la carta. Son muy entretenidos, aprendemos muchísimo y están muy de moda. ¿Quieres saber cuáles son los mejores podcast de montaña? […]
¿Playa o montaña ? Diez lugares que lo tienen todo
¿ Playa o montaña ? ¿Y por qué elegir? Seguro que más o menos cerca de donde vives encuentras un lugar que, en pocos kilómetros, te ofrece ambas posibilidades. En este post compartimos contigo diez lugares que combinan espacios naturales con playa y monte: ¡Descúbrelos! […]
Chaqueta Dulau de Ternua: 100% sostenible y perfecta para todas las estaciones
Ternua ha incluido en su nueva colección la esperada chaqueta Dulau, co-creada con los deportistas que tomaron parte en la prueba de Trail Running Gorbeia Suzien de 2016, una de las pruebas de referencia dentro del circuito de las carreras de montaña tanto a nivel nacional como internacional. Así que, con td@s ustedes: la Chaqueta […]