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Cómo realizar el mantenimiento de la cadena de la bicicleta

El mantenimiento de la cadena de la bicicleta es esencial para el buen desarrollo de tus salidas ciclistas. La cadena tiene la exigente tarea de trasladar a la rueda trasera la energía que imprimimos a los pedales. Por ello es uno de los componentes que más necesita de nuestros cuidados y atenciones. Así que os será muy útil […]

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El peso ideal de un ciclista: ¿Cómo lograrlo?

L@s ciclistas vivimos obsesionados con el peso: sobre todo el de la bici pero… ¿Qué hay del nuestro? ¿Cómo se pierde peso? ¿Cómo podemos adelgazar sin perder la masa muscular? En este post te contamos todo lo que podemos hacer para aligerar peso, rodar sin trabas y, de este modo, lograr el peso ideal de un […]

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Frenos de discos o frenos de zapata: ¿cuáles elegir?

Y hoy trataremos uno de los eternos dilemas del ciclista… frenos de discos o frenos de zapata: ¿cuáles elegir? La incorporación de los frenos de disco en el pelotón de carretera no ha causado indiferencia. Todos recordamos la drástica decisión de prohibir la participación, incluso en carreras populares, a quien incorporase discos de frenos en sus […]

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Ruta ciclista por León: los ríos del olvido

Prepara tu bici, porque ¡nos vamos de ruta ciclista por León! Os proponemos un recorrido de 85 km con la posibilidad de alargarlo hasta los 120 km, seguros de que la ruta por los “ríos del olvido” va a sorprender a quien no la conozca. A pesar de ser eminentemente montañosa, es apta para todo […]

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Cómo empezar a entrenar con potenciómetro

Cada vez son más los cicloturistas que han dado el paso de adquirir un potenciómetro para controlar sus entrenamientos. En este artículo nos adentramos en las múltiples posibilidades que brinda y en cómo empezar a entrenar con potenciómetro. Un cambio importante, ya que supone adentrarse en un mundo desconocido para la gran mayoría de ciclistas, […]

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Cómo usar el bloqueo de suspensión en tu MTB

Hoy lanzamos una pregunta que se escucha en infinidad de ocasiones entre los bikers que se inician: ¿Cómo usar el bloqueo de suspensión en la bicicleta de montaña?. ¿Utilizar el bloqueo sí o no?¿Realmente favorece el uso de los bloqueos de suspensión? ¿Cuando se deben usar y cómo? ¿Bloqueo cerebral sobre el dilema del millón? […]

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