MTB: ¡ Aprende a frenar como los Pros !
¿ Te gustaría aprender a frenar como los Pros ? Si te apasiona la Mountain Bike, pero no te sientes seguro en los descensos más técnicos, seguramente te resulten de gran interés los siguientes consejos que te daremos sobre la colocación de la maneta de freno y otras cuestiones relacionadas con la técnica de frenado: ¡Sigue […]
Magnesio para ciclistas: ¿Cómo ayuda a nuestro rendimiento?
Magnesio para ciclistas: ¿Es bueno para nuestro rendimiento? ¿En qué situaciones y en qué cantidad debemos tomarlo? Además de en nuestra alimentación… ¿es conveniente ingerirlo como suplemento? ¡Sigue leyendo! […]
Limpieza y engrasado de la transmisión de la bicicleta: cómo hacerlo en 6 pasos
Siempre mola subirse a una bicicleta limpia y funcional, con todos los engranajes correctamente ajustados. Para que tu bicicleta nueva esté como el primer día o tu bicicleta con muchos kilómetros encima siga siendo tu fiel compañera, es necesario limpiarla y mantenerla regularmente lubricada. Te contamos cómo hacer la limpieza y engrasado de la transmisión. […]
72 horas en Creta
No llegó ni a 72 horas el tiempo real que estuvimos en la isla de Creta en junio de 2015. La agenda estaba muy comprimida: muchas cosas por hacer y poco tiempo disponible. Un objetivo claro: subir los 6 BIGs marcados en la isla para poder cerrarla. Lo cual nos llevó a tener que recorrer […]
Cómo elegir las cubiertas de MTB
Hoy en día, con un mercado saturado de productos, cada vez hay más donde elegir y el usuario necesita de ciertos conocimientos técnicos si quiere elegir los mejores componentes para su bicicleta. En tu Forum Sport más cercano estaremos encantados de ayudarte a elegir las cubiertas de MTB que mejor se ajusten a tus necesidades pero, […]
Top Forum Sport: las 8 mejores zapatillas de ciclismo de carretera
Llega el buen tiempo y tus ganas de pedalear aumentan ¿verdad? Hazlo con la mayor comodidad y ajuste gracias a este Top que hemos preparado para ti: las 8 mejores zapatillas de ciclismo de carretera que puedes encontrar en Forum Sport: Sidi, Spiuk, Mavic, Giro, Fizik… ¿Quién da más? […]
Cómo empezar a entrenar con potenciómetro
Cada vez son más los cicloturistas que han dado el paso de adquirir un potenciómetro para controlar sus entrenamientos. En este artículo nos adentramos en las múltiples posibilidades que brinda y en cómo empezar a entrenar con potenciómetro. Un cambio importante, ya que supone adentrarse en un mundo desconocido para la gran mayoría de ciclistas, […]
¿El carril bici puede ser compartido por peatones?
Paseantes, corredorxs, bicicletas, patinetes … compartir un mismo espacio puede ser un problema y más si hablamos del carril bici. Para ver quién puede usarlo, o no, hay que fijarse en las señales. Si ya las conoces, te refrescamos la memoria. Si no tienes ni idea …¡Fíjate bien en las que te enseñamos aquí! […]
Técnica de bajada de MTB: ¡Cinco consejos básicos!
¿Nunca has oído decir a algún amigo/a biker que se cansa más bajando que subiendo? Si es tu caso, te vendrá muy bien conocer algunos fundamentos de técnica de bajada de MTB. Los tramos de bajada deberían ser para descansar un poco y sobre todo ¡para disfrutar! Así que vamos con 5 puntos básicos que […]
¿Cómo elegir el sillín adecuado para largas distancias?
En matería de sillines de bicicleta, no existe una ley universal: cada ciclista necesita el que mejor se adapte a su anatomía y el que menos consecuencias físicas le vaya acarrear, entre otros detalles más a tener en cuenta. Entonces, ¿cómo elegir el sillín adecuado para largas distancias? ¡Te lo explicamos a continuación! […]
¿Cuáles son los cuidados rutinarios para tu bicicleta?
Te presentamos un listado de los cuidados rutinarios para tu bicicleta: esos puntos a tener en cuenta antes y después de disfrutar de una jornada de ciclismo. Si eres un ciclista nivel experto a lo mejor lo que decimos en este post lo das ya por superado. Pero a quienes os estáis iniciando en vuestra pasión […]
Entrenamiento por series: ¡Sube tu nivel!
Sales de forma frecuente con la bici pero no mejoras. ¿Por qué puede ser? Quizás te estás quedando estancado por tu forma de pedalear a ritmo constante. Es hora de cambiar y la clave está en el entrenamiento por series. ¿No sabes cómo es? ¡Toma buena nota! […]