Lo + leído

Cómo llevar las bicis en el coche: ¡Las 4 opciones!

¿Ya tienes las vacaciones a la vuelta de la esquina? Entonces seguro que te estás planteando cómo llevar las bicis en el coche: en este post te contamos las 4 mejores opciones para que escojas la que mejor se ajuste a tu presupuesto, número de bicis, tipo de coche… […]

Conocer más

Las 10 herramientas básicas para el mantenimiento de tu bici

¿Te acabas de comprar bici y tienes la intención de ser tú mismo/a quien la cuide, cure, mime y dé de comer? Te presentamos las 10 herramientas básicas para el mantenimiento de tu bici. Antes de entrar en harina, queremos, en primer lugar, alabar tu determinación. Eso sí, no te vengas demasiado arriba: hay tareas sencillas […]

Conocer más

Guía para ajustar el cambio trasero y el desviador delantero

Los cambios de tu bicicleta deberían funcionar de manera suave y precisa. Si no es así y cada vez que accionas la palanca de cambio la cadena no se mueve, sube dos coronas de golpe o se queda haciendo un ruido insoportable… estás en el post adecuado: ¡Síguelo paso a paso para aprender a ajustar […]

Conocer más

7 consejos para ir en bicicleta con lluvia

Para ir en bicicleta con lluvia, usar capa o impermeable o recurrir al casco y guantes son consejos imprescindibles para moverse en este medio de transporte. En este post te contamos todas las claves para ir en bici con lluvia: cómo prepararse antes de salir, algunos consejos para circular y cómo evitar las caídas y […]

Conocer más

Cómo comparar las marchas de cualquier tipo y tamaño de bici

¿Para qué sirve saber cómo comparar las marchas de cualquier tipo y tamaño de bici ? Saber cómo hacerlo te puede ayudar a decidir si te interesa un monoplato y de cuántos dientes, a saber qué diferencia hay entre cambiar de plato y cambiar de piñón o incluso a elegir el tipo de bici para alguna […]

Conocer más

El peso ideal de un ciclista: ¿Cómo lograrlo?

L@s ciclistas vivimos obsesionados con el peso: sobre todo el de la bici pero… ¿Qué hay del nuestro? ¿Cómo se pierde peso? ¿Cómo podemos adelgazar sin perder la masa muscular? En este post te contamos todo lo que podemos hacer para aligerar peso, rodar sin trabas y, de este modo, lograr el peso ideal de un […]

Conocer más

¡Bienvenido al blog de ciclismo de Forum Sport!

El ciclismo nos apasiona y apasiona a muchas/os de nuestros usuarias/os, que sienten auténtica adoración por la bicicleta y todo lo que representa: aventura, libertad, esfuerzo, épica, autosuperación, sostenibilidad… Por eso, era cuestión de tiempo que en Forum Sport lanzáramos un blog de ciclismo. […]

Conocer más

Test Orbea Orca: creada para la competición

Ane Santesteban, ciclista profesional del equipo WNT Rotor y olímpica en Rio 2016, analiza en este post todas las virtudes de Orbea Orca, la bicicleta tope de gama de carretera de la firma vasca: ligereza, rigidez, conducción dinámica y sencilla…¡Descubre por qué Orca es un auténtico pepino sobre el asfalto y un modelo concebido para brillar en […]

Conocer más

Alimentación del cicloturista: los 5 errores más comunes

Damos la bienvenida a nuestro blog de ciclismo a Amaia Martioda, dietista nutricionista especializada en ciclismo que lleva ya casi 10 años ejerciendo su profesión: tiempo más que suficiente para haber detectado cuáles son los 5 errores más comunes en la alimentación del cicloturista: ¡Descubre cuáles son para no cometerlos más! […]

Conocer más

Cómo eliminar los ruidos de tu bicicleta (y descubrir de dónde vienen)

Sales en tu bici de carretera a desconectar, olvidarte de todo y escuchar sólo los sonidos de la naturaleza…pero lo único que escuchas son los molestos ruidos que llegan desde algún lugar no identificado de tu bicicleta. ¿Qué hacer? ¡Échale un vistazo a este post donde te ayudamos a encontrar el origen de estos infernales […]

Conocer más

Ruta ciclista por León: los ríos del olvido

Prepara tu bici, porque ¡nos vamos de ruta ciclista por León! Os proponemos un recorrido de 85 km con la posibilidad de alargarlo hasta los 120 km, seguros de que la ruta por los “ríos del olvido” va a sorprender a quien no la conozca. A pesar de ser eminentemente montañosa, es apta para todo […]

Conocer más

4 ejercicios para la espalda orientados al MTB

Si practicas MTB, sabrás que fortalecer los músculos estabilizadores de la espalda  te garantiza una buena técnica de colocación sobre tu Mountain Bike.  Por ello, hemos seleccionado cuatro ejercicios para tu espalda orientados al MTB: cuatro ejercicios imprescindibles en el sistema de entrenamiento muscular de la espalda que te beneficiarán en tus salidas de BTT: ¿Quieres […]

Conocer más