¿Cuáles son los cuidados rutinarios para tu bicicleta?

Te presentamos un listado de los cuidados rutinarios para tu bicicleta: esos puntos a tener en cuenta antes y después de disfrutar de una jornada de ciclismo. Si eres un ciclista nivel experto a lo mejor lo que decimos en este post lo das ya por superado. Pero a quienes os estáis iniciando en vuestra pasión ciclista os vendrá muy bien este listado de todo lo que debes revisar antes de emprender la marcha y al regresar a casa.

Cuidados rutinarios para tu bicicleta antes de salir de casa

• No olvides comprobar que la presión de los neumáticos es la adecuada.
• Verifica el engrase de la cadena.
• Confirma el cierre rápido de las ruedas.
• Cerciórate visualmente de que las ruedas están centradas.
• Comprueba que las zapatas no estén desgastadas.
• Verifica la tensión de los cables de freno.
• Comprueba que los puentes de freno van con la leva de apertura en posición “cerrado”.
• Asegúrate de que llevas los repuestos y herramientas necesarias (bomba, parches…).

Cuidados rutinarios para tu bicicleta al volver a casa

• Comprueba que no hay ningún objeto extraño incrustado en las cubiertas.
• Si has sufrido un pinchazo, repara la cámara de repuesto.
• Elimina la suciedad de la bicicleta y, si es necesario, límpiala en profundidad.
• Revisa la tensión de los radios y el estado de los flancos de las llantas si has sufrido algún bache gordo. Aunque no te haya parecido sufrir avería alguna.
• Elimina de las calas o pedales los restos de tierra y las piedrecillas incrustadas.

Cuidados rutinarios para tu bicicleta, cada 1.000 kilómetros

• ¡Toca limpiar la bici! ¡Del todo!
• Comprueba de forma visual el estado de cuadro y horquilla, por si encuentras alguna fisura.
• Busca holguras en el juego de dirección y potencia.
• Desengrasa la cadena (con spray desengrasante) y lubricarla con aceite específico (al final del post podrás encontrar una tabla con los lubricantes recomendados para cada componente de la bici…).

• Verifica la holgura del eje pedalier.
• Con la ayuda de una brocha, eliminar los restos de tierra o suciedad incrustada en platos o piñones.
• Engrasar, con aceite líquido, los rodamientos internos de las roldanas del cambio trasero.
• Dale una gota de aceite a todos los pivotes del cambio y del desviador.
• Engrasa las juntas de fricción y pivotes de los puentes de freno.
• Engrasa las cabecillas de los cables de freno y cambio.
• Confirma el apriete de los tornillos del pedalier y los puentes de freno.
• Lubrica con aceite ligero los muelles de los pedales automáticos.
• Verifica la tensión de los radios y ajústalos si fuera necesario.
• Comprueba el estado de los cables de freno y cambio. Engrasa la zona próxima a los topes.
• Limpiar las zapatas de freno con un cepillo de pelo duro.
• Limpia con algún disolvente la pista de frenado de las llantas.
• Comprueba el desgaste de las calas.

Cuidados rutinarios para tu bicicleta, cada 3000 kilómetros

• Comprueba los rodamientos de los bujes y la holgura del eje de los pedales.
• Engrasa los rodamientos del eje pedalier.
• Revisa de manera integral el juego de dirección.
• Verifica el estado de las zapatas de freno y reemplázalas si fuera necesario.
• Mide la cadena y comprueba su estado. Cámbiala si es necesario.

Lubricantes recomendados