En la primera parte de este artículo hablábamos de los diferentes tipos de pastillas de freno para bicicleta y de cómo saber cuándo ha llegado el momento de cambiarlas. En esta segunda parte te recomendaremos qué pastillas de freno debes usar en función del tipo de disciplina que practiques. Además, hacemos un Top de pastillas […]
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Todo lo que debes saber sobre las pastillas de freno (I): tipos y cuándo cambiarlas
Los frenos de disco se han impuesto de manera contundente en la gran mayoría de bicicletas. Si hablamos de seguridad, pocos elementos son tan cruciales como éstos. Y, dentro de los frenos, las pastillas de freno juegan un papel fundamental. Su correcto funcionamiento puede marcar la diferencia entre un frenado suave y controlado y una […]
Solución de urgencia: cómo cambiar un radio y centrar la rueda en pocos minutos
Esta técnica de emergencia está diseñada para solucionar rápidamente la rotura de un radio, incluyendo el centrado o equilibrado necesario para continuar la marcha. Sin embargo, recuerda que, para garantizar que la rueda quede en óptimas condiciones, si careces de las herramientas y el conocimiento adecuados, lo mejor es acudir a un taller especializado. Centrar […]
¿Cómo nos ayudan los potenciómetros a mejorar nuestro rendimiento y prevenir lesiones?
El uso de medidores de potencia se ha estandarizado en la práctica del ciclismo, no solo a nivel profesional si no también en el recreativo. Los modernos potenciómetros, además de aportar el dato de potencia ejercida por el corredor, nos ofrecen referencias muy interesantes sobre la “calidad” de esa fuerza, la técnica de pedaleo y […]
¿Qué es más eficiente, una cadencia de pedaleo alta o baja?
La cadencia de pedaleo, es decir, la velocidad a la que giramos los pedales, es un tema de debate constante entre la comunidad ciclista: ¿Qué es más eficaz? ¿Llegar una cadencia de pedaleo alta o baja? Tanto la fuerza como la velocidad (cadencia) son aspectos muy importantes en este sentido. En este post te contamos […]
Diez entrenamientos para recuperar la forma para la temporada ciclista
¿Te has descuidado este invierno? ¿Te has dejado llevar más de lo que tenías previsto? ¿Ya ni te acuerdas de qué marca era tu bicicleta? Bueno, todo tiene remedio: en este post te proponemos 10 entrenamientos para recuperar la forma para la temporada ciclista: ¡A por ellos! En invierno llega el frío, la lluvia… y […]
