Alimentación del cicloturista: los 5 errores más comunes
Damos la bienvenida a nuestro blog de ciclismo a Amaia Martioda, dietista nutricionista especializada en ciclismo que lleva ya casi 10 años ejerciendo su profesión: tiempo más que suficiente para haber detectado cuáles son los 5 errores más comunes en la alimentación del cicloturista: ¡Descubre cuáles son para no cometerlos más!
Bicicletas para comunión: ¡Te recomendamos estas 7 bicis!
Las bicicletas para comunión siguen siendo uno de los regalos más demandados por niñas y niños…hagan o no la comunión. En este post te contamos qué debes tener en cuenta a la hora de elegir bicicleta para esta franja de edad, y te recomendamos 7 bicicletas para comunión que podrás encontrar en Forum Sport.
Técnica de bajada de MTB: ¡Cinco consejos básicos!
¿Nunca has oído decir a algún amigo/a biker que se cansa más bajando que subiendo? Si es tu caso, te vendrá muy bien conocer algunos fundamentos de técnica de bajada de MTB. Los tramos de bajada deberían ser para descansar un poco y sobre todo ¡para disfrutar! Así que vamos con 5 puntos básicos que te ayudarán a conseguirlo.
Damos la bienvenida a nuestro blog de ciclismo a Amaia Martioda, dietista nutricionista especializada en ciclismo que lleva ya casi 10 años ejerciendo su profesión: tiempo más que suficiente para haber detectado cuáles son los 5 errores más comunes en la alimentación del cicloturista: ¡Descubre cuáles son para no cometerlos más!
Las bicicletas para comunión son un género en sí mismo. Y, pese a las tablets, las Playstation o los patinetes eléctricos, siguen siendo uno de los regalos más demandados por las niñas y niños que hacen la Comunión…y por l@s que no la hacen también. En este post te contamos qué debes tener en cuenta a la hora de elegir bicicleta para esta franja de edad, y te recomendamos 7 bicicletas para comunión que podrás encontrar en nuestras tiendas y en Forumsport.com
¿Nunca has oído decir a algún amigo/a biker que se cansa más bajando que subiendo? Si es tu caso, te vendrá muy bien conocer algunos fundamentos de técnica de bajada de MTB. Los tramos de bajada deberían ser para descansar un poco y sobre todo ¡para disfrutar! Así que vamos con 5 puntos básicos que te ayudarán a conseguirlo.
Hay muchísimos motivos que pueden atraerte a Benidorm. A los que tenemos alma de ciclistas nos encanta adentrarnos en el espléndido mirador mediterráneo del Desierto de las Palmas, en la montaña del interior provincial y en la del Maestrat. Y como muchos de nosotros, además de “alma de ciclistas”, tenemos auténtica “locura de las cumbres”, os detallamos alguno de los puertos más interesantes que deberemos conocer si queremos gozar del mar y la montaña de esta zona mientras damos pedales.
“A mí este post no me interesa porque nunca he tenido ninguna avería”. “Buah, yo ya lo sé todo de pinchazos y movidas de esas”. Si has pensado alguna de estas dos cosas al ver el título de este artículo, este post va dirigido especialmente a ti. A nadie nos gusta sufrir contratiempos cuando vamos con nuestra bici… pero cuando pasan hay que estar preparado: mantener la calma, tener las herramientas adecuadas y saber cómo usarlas.¡Te contamos cómo solucionar las 10 averías más frecuentes en la carretera con tu bicicleta!
Como ya habrás adivinado, el maillot y culote Spiuk Teknik Gravel se han diseñado para los ciclistas que se atreven a abandonar la carretera y buscar nuevos caminos en los que continuar su aventura. Si quieres pedalear de forma confortable y eficiente con un conjunto ligero y transpirable, el Spiuk Teknik Gravel es una opción muy a considerar. ¡Lo hemos probado!
Las bicicletas eléctricas de montaña se ven cada vez más por los senderos y trialeras de todo el mundo. Y las veras mucho más en los próximos años, ya que cada vez más aficionados al Mountain Bike están entendiendo que una E-MTB no le quita ni un ápice de esfuerzo o épica a tu práctica deportiva, simplemente te permite prolongar tu pasión cuando, por cuestiones de edad o condición física, ya no puedes abordar aquellas rutas largas y exigentes que realizabas hace un tiempo.
Bien es cierto que una revolución como la de las bicicletas eléctricas de montaña puede puede suscitarte algunas preguntas: ¡Te las contestamos todas en este post!
Una correcta posición de las manetas de tu bicicleta te evitará problemas como el adormecimiento de manos, dolor de brazos y muñecas, etc. Son molestias muy comunes entre los cicloturistas que, en muchas ocasiones, se resolverían sabiendo cómo colocar las manetas de tu bici. ¡Te contamos cómo hacerlo en este post! Al fin y al cabo, las manetas son el lugar donde más tiempo pasamos agarrados en nuestras largas salidas en bicicleta…
Todo el mundo habla de ellas. De las bicicletas eléctricas se ha dicho que son lentas, para gente “débil”, que sólo sirven para la ciudad o para ir al trabajo sin sudar, que son “grandes” y feas… que son pesadas, que no se puede ir lejos con ellas porque no tienen autonomía, que son poco ágiles en el monte…. La realidad es que cada vez hay más modelos en el mercado, cada vez son más ligeras, con mejor rendimiento y más adaptadas a las últimas tendencias y necesidades de los ciclistas más técnicos. ¡Desmontamos mitos sobre las bicicletas eléctricas!
Las luces diurnas para bicicleta no son obligatorias, pero seguro que te has dado cuenta de que cada vez más ciclistas las usan: ¿Por qué? Porque está demostrado que mejoran tu visibilidad y, por tanto, tu seguridad. Descúbrelo en este post donde, además, testamos 7 de las mejores luces diurnas para bicicleta que existen en el mercado.
