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¿Pero qué tienen que ver los dientes con mi rendimiento deportivo?

Durante mucho tiempo hemos visto cómo a los deportistas nos sometían cada comienzo de temporada a revisiones como si fuésemos coches: una simulación de ITV en la que pasábamos por la consulta del podólogo, analíticas, pruebas de esfuerzo y un largo etcétera que nos daba el punto de partida de la nueva temporada. Pero hasta hace bien poco, nadie nos habló de la importancia de la “puerta de entrada” de nuestro cuerpo.

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Test Saucony Triumph Iso 2: tecnología y dinamismo para este invierno

Hoy queremos analizar las Saucony Triumph ISO 2, unas zapatillas a las que la marca estadounidense ha incorporado muchas novedades: tecnología y dinamismo son las características que mejor definen a este modelo, convirtiendo a estas clásicas del deporte en una opción a tener en cuenta para este invierno.

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¡Atrévete a probar estos pecados navideños para runners!

Mi último post del año va dedicado a todos los y las runners  golosos/as que quieren seguir cuidándose pero también dar un capricho al paladar estas Navidades. Por ello os he preparado estos “pequeños pecados saludables” que os animo a intentar cocinar durante estas Fiestas. Nunca cuidarse y disfrutar de dulces sanos fue tan fácil. ¿Probamos?

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¡Prepárate para la San Silvestre con nuestro plan de entrenamiento!

Se acerca el fin de año y llegan las carreras de San Silvestre, pruebas divertidas y cortas que algunos nos tomamos a nivel competitivo y otros, en un tono más festivo, se disfrazan para el evento. Desde nuestro blog os animamos a que, de una manera u otra, participéis en esta fiesta. Para ello, os hemos preparado un plan de entrenamiento especial y os damos algunos consejos.

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Test Adidas Terrex Agravic: máximo agarre en todos los terrenos

En un momento en el que las diversas marcas de trail ofrecen un variado catálogo de zapatillas, la casa alemana Adidas ha conseguido de nuevo sorprendernos con las nuevas Terrex Agravic y Agravic Gore-Tex, ofreciéndonos un cóctel de colores ( 5 combinaciones en zapatilla de mujer y 9 en la de hombre) y prestaciones que no dejarán indiferente a ningún runner de montaña.Una zapatilla que, sin ser de las más ligeras -310 gramos para una talla 42 y 345 gramos en su versión Gore-Tex-, nos ofrece la posibilidad de rodar a ritmos altos.

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Test NIKE ZOOM STRUCTURE 20: idóneas para devorar kilómetros

Enciendo el MP3. Suena la música. Manu Chao. Reloj en marcha. Empieza el juego…

Es el  momento de empezar a sumar kilómetros, de realizar entrenamientos por diferentes terrenos, intercalando días de darle una “alegría al cuerpo” con ritmos más vivos. Empezamos este viaje con la NIKE ZOOM STRUCTURE 20. Se convertirán en mis compañeras de fatiga durante estos duros meses, meses buscando un alivio para mis tendones de aquiles y sóleos que tanto sufren en esta época de trabajo.

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