Cómo usar la cuerda auxiliar en tus trepadas de montaña

Muchos montañeros encontramos en las ‘trepadas’ (no escalada) algo realmente atractivo. Se trata de una manera fantástica y divertida de llegar a un gran número de cimas, cuyas vistas no podríamos llegar a disfrutar de otra manera. En ocasiones se piensa que es mucho menos comprometido que la escalada o alpinismo con cuerda propiamente dicha; pero no quita que esté exento de riesgos potenciales.

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Cómo vestirse en primavera para ir a la montaña

Probablemente sea ésta la estación del año en que más difícil es acertar con el vestuario. El tiempo es muy cambiante, y en el mismo día puede el sol puede calentar mucho por la mañana y llover y hacer frío por la tarde. La tierra y el mar siguen con las bajas temperaturas del largo invierno recién pasado así que, cuando se nubla o se levanta algo de viento, enseguida nos queda claro que verano, verano, no es.

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Salomon Granitik 2 GTX - Blog Montaña Forum Sport

Test Salomon Granitik 2 GTX: idóneas para senderismo moderado

El calzado es una pieza fundamental en la salud de cualquier montañero. Dependerá de esta elección el bienestar de la espalda, rodillas, tobillos…

La irregularidad del terreno en senderos de montaña requiere de un calzado firme y estable, por ello hemos querido probar las Granitik 2 GTX de Salomon. Sin duda unas zapatillas idóneas para senderismo moderado y excursiones que se complementan con el Gore Tex tan apreciado tanto en invierno como en primavera. En Forum Sport puedes encontrar este modelo tanto en versión masculina como femenina y en varios colores.

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Chinebral de Gamueta (2.329m) – Esquí de montaña y raquetas por el Pirineo Navarro

El Valle de Zuriza es un importante paraíso donde su orografía, con cimas superiores a los 2.000 metros, su gastronomía y su riqueza cultural hacen de este rincón un lugar excepcional del Pirineo Navarro  para el montañero.

Por todo ello, os presentamos un reto especial que podréis hacerlo en raquetas o esquís de montaña. Os animamos a descubrir uno de los rincones más emblemáticos de este territorio a lo largo de una ruta de mediana dificultad, que nos acercará a uno de los mejores balcones del Pirineo.

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Cómo limpiar la ropa, el calzado y el material técnico de montaña

En este artículo trataremos de ayudarte a alargar la vida útil del material ténico de montaña lo máximo posible. Estos trucos te servirán para preservar tu ropa impermeable, de pluma, el calzado, las cuerdas de escalada y los bastones telescópicos.

Mantener el material en las mejores condiciones posibles hará que ahorres en dinero y frustraciones. Además, dependiendo de la frecuencia, duración de tus aventuras y sobre todo, de su cuidado, puedes conservarlo como nuevo durante más tiempo del que probablemente crees.

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Cómo vestirse para la montaña en invierno: Las tres capas

El ser humano es un animal “homeotermoEsto significa que, al margen de la temperatura que le rodee, debe mantener la suya muy próxima a los 37ºC. De ahí la importancia de protegerlos del frío y por eso es importante saber cómo vestirse para la montaña en invierno mediante el concepto de las tres capas.

Algunas de las partes del cuerpo más expuestas como las manos, los pies o las orejas pueden sufrir variaciones muy importantes sin que ello suponga forzosamente perder salud. El que no tolera bien el descenso térmico es el centro del cuerpo (corazón, cerebro, pulmones, hígado, riñones…).

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Concurso: ¡Cuéntanos tu experiencia en la montaña y te regalamos otra!

¿Eres senderista? ¿Alpinista? ¿Haces escalada? ¿Has pasado alguna noche inolvidable de acampada? ¿Simplemente disfrutas de la montaña cada fin de semana? Si es así, queremos proponerte un trato: tú nos cuentas tu experiencia y nosotros -si es una de las cinco que más nos emocionan- te regalamos otra. Deja que te expliquemos cómo funciona.

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La Porra de Enol: Los Picos de Europa y el Lago Enol, a vista de pájaro

Hoy nos adentramos en uno de los entornos menos conocidos del muy visitado Parque Nacional de los Picos de Europa: La Porra de Enol. Una ruta sencilla y accesible para toda la familia con la que descubrirás una majestuosa cumbre de 1.279 metros cuyas vistas te recompensarán con creces el esfuerzo: ¿Te animas a hacerla?

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